小儿便秘推拿法

说到小儿便秘，虽不是什么大病，却也给孩子和家长平添了不少烦恼，很多家长反映，自己的孩子不爱上厕所，总是憋着，好几天才排一次，而有些孩子则是有了便意，却怎么使劲也排不出来。长此以往，这些不规律的排便，会使孩子的肠道动力紊乱，患上了便秘！而长期的便秘不仅容易影响孩子的情绪，严重的可能还会导致孩子肛裂便血、痔疮，甚至影响到孩子的生长发育，而我们知道成人便秘可以吃药、灌肠等等，可孩子便秘了又该如何治疗呢？

做客今天《健康每一天》的嘉宾:成都中医药大学推拿针灸学院廖品东教授教大家通过清大肠、退六腑、抱小腹、荡腹、八髎五个穴位的方法，就可以轻松排除小儿便秘的困扰。

第一个是清大肠，大肠穴位在我们食指的桡侧，指根向指尖推就叫清法，操作时由虎口推向指尖，100~300次。清大肠能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等清大肠穴可以清三分钟左右的时间。

第二个穴位叫六腑，退六腑就有助于我们肠道下行，气机下行就有可能帮助排出大便。六腑位于前臂尺侧缘。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。

第三种手法叫抱肚法。双手重叠，放到小肚子的地方，往肚脐以下用力挤按，挤按到小朋友刚好最大忍受度，如果看到小朋友脸红了也涨了，就是腹的压力增大，那么就有可能把大便排出去。

第四种方法叫荡腹法：将大人的手放到小儿的腹部两侧，推过去再拨回来，来回地重复操作，像荡秋千一样左右来回地荡，这样就很容易将大便荡下去了。

第五种方法是刺激人的八髎，八髎在骶骨的背面，通过叩、揉、震、擦等手法将这个部位擦热，这样也有助于将小儿大便排出。

以上五个穴位时常按摩按摩，有助于排解小儿便秘困扰。