肝郁重不重？看看舌苔就知道了，今天分享四种舌苔，肝郁程度由轻到重，赶紧自测一下。

第一阶段，肝气郁结。这种舌头两边鼓胀，苔白薄腻，有的人表现为v形舌，舌头细长，这类人经常感到情绪郁闷，胸闷，喜欢叹气，目赤口干，两胁胀痛，肝气郁结久了影响到脾胃，还会出现胃口差，食欲不振等症状，这种情况可以参考柴胡疏肝散，可以疏肝理气，活血止痛。

第二阶段，肝郁脾虚。中医讲肝属木，脾属土，肝气郁结久了，就容易横逆克脾，这种舌头舌质淡，舌两边鼓胀，中间凹陷。这类人经常出现急躁易怒，情绪不畅，两胁胀痛，气短乏力，胃口差，腹痛、腹胀、腹泻，大便稀溏不爽等症状，这种情况可以考虑逍遥丸，可以疏肝解郁，健脾养血。

第三个阶段，肝郁化火。中医讲肝主疏泄，肝气郁结容易进一步导致郁而化火，另外脾虚气血生成不足，也容易产生虚热，这时候的舌头两侧鼓胀发红，舌苔较黄，这类人平时经常急躁易怒，口苦口干，胸闷胁胀，大便秘结，头痛目赤耳鸣，睡眠质量下降，甚至失眠，可以考虑用肝滞逍遥散，可以疏肝解郁，清热泻火。

最后阶段，气滞血瘀。肝郁气滞，脾虚痰湿，再加上肝郁化成的火，都容易影响气血的流动，这时的舌头两边不仅发红鼓胀，舌下系带也是又黑又粗，舌上还有些瘀斑瘀点，身上经常莫名其妙出现一些肿块淤青，甚至还伴有刺痛感，这时可以考虑用桂枝茯苓丸来加减调理，可以活血化淤，行气止痛。

以上四种舌苔你是哪种呢？