公元625年，唐代名医孙思邈在《备急千金要方》食治方中记载：
“安身之本，必资于食。救疾之速，必凭于药。不知食宜者，不足以存生也，不明药忌者，不能以除病也。故能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气，若能用食平释情遣疾者，可谓良工。”
知闲君给大家介绍一道可补心气，通心脉，养心血的药膳——黄芪丹参汤！
心气充沛，心之阴、阳调和，脉道通利，血液才能周行全身！
在中医藏象中，心为君主之官，是“五脏六腑之大主”。
心主血脉，在心气的推动调节下，血液运行于全身，人体的脏腑、器官、肢体、肌肉、孔窍才会得到血液的滋养。
《脉经》言：“心者，脉之合，脉不通则血不流。”心气充沛，心阴与心阳调和，脉道通畅，那么，血液就能运动不息，流动周身。
若心气亏虚，心阴、心阳失和，脉道不通，使得血液运行瘀滞不畅，机体失去血液滋养，从而引起心脏惊悸怔忡、或者心胸憋闷疼痛，唇舌紫暗等症。
今日给大家介绍的黄芪丹参汤，一者补气，一者行血，相互配合，帮助调节心气不足，心脉不通，血液运行不畅。
黄芪丹参汤，调节心气不足，血液不畅！
名医张元素提出，黄芪其用有五：
“补诸虚不足；益元气；壮脾胃；去肌热；排脓止痛，活血生血，内托阴疽”。名医李杲则认为：“黄耆温分肉，益皮毛，实腠理，不令汗出，以益元气而补三焦。”
黄芪可以调节心病失养，尤以气虚之症为主的心脏相关疾病有很好的调养作用，这部分内容，知闲君曾介绍过，就不在详细介绍了。
丹参是比较有名的一味中药！
广为人知，用于调节冠心病、心绞痛的中成药——丹参片、复方丹参片，它们就是以丹参为主要成分。
名医张景岳认为丹参能养血、行血，并言其：
“生新血，行宿血，……血崩带下可止，经脉不匀可调。此心脾肝肾血分之药。”
清·张秉成《本草便读》记载：
“丹参，功同四物，能祛瘀以生新，善疗风而散结，性平和而走血，……味甘苦以调经，不过专通营分。”
名字虽然带了“参”，但补血之力不足，更为擅长行血，“为调理血分之首药。”
丹参，药味苦而微寒，入心、肝二经，能行血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈，对于胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦失眠、月经不调、痛经闭经等症，均可对证配伍调理。
并且，丹参性微寒，故血热瘀滞之证更为适合！
黄芪与丹参配合在一起，补充心气，行血祛瘀，有助于调节气虚血瘀之证。
丹参
黄芪
慢性心力衰竭患者会有心悸、气短，劳动则加重，肢冷畏寒的表现，此病是气虚阳亏，伴有瘀血阻滞、水饮内停等本虚标实之症。
研究显示，黄芪丹参食疗汤可以调节慢性心力衰竭患者的心功能，增加患者六分钟的步行距离，增强患者的活动耐力[1]。
另有研究表明，丹参注射液联合黄芪注射液能很好地调节冠心病心绞痛，患者的心绞痛病症，减少患者心绞痛发作次数以及发作时间[2]。
可见，黄芪丹参汤有助于调节心气瘀滞的问题。我们通过煮汤口服药膳的方式，来减少避免不良反应等问题。当然，对黄芪、丹参过敏的朋友，就不宜食用了。
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下面，我们看看黄芪丹参汤怎么做呢？
很简单，喜欢泡茶的朋友，黄芪6克，丹参3克，煮水泡茶即可。
爱好美食的朋友，也可以黄芪6克，丹参3克，洗净，煮水过滤，去渣取汁。接下来，在汤中加入清洗过的猪瘦肉或是粳米50-100克，与药汁共同煮熟，即可食用。
养生的朋友，偶尔煮一碗黄芪丹参汤，让它来帮您补心气、通心血、养心脉吧~
不过，大家要注意，月经过多、孕妇忌用；有出血症者（如脑出血等），禁用，或在中医师指导下食用。
若有其它疾病，请在中医师指导下食用~
*本文为医药知识科普。微店所售产品，不能等同药品。若需调疾，请谨遵医嘱！
参考文献：
1 邓少娟,李平东. 黄芪丹参食疗汤对慢性心力衰竭患者心功能作用的临床观察[J]. 新中医,2009,41(01):41-42.
2 刘勇.丹参注射液联合黄芪注射液治疗冠心病心绞痛疗效观察[J].亚太传统医药,2015,11(21):111-112.
文章：知闲君。
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