连续熬夜没休息好，或者遇到着急的事，很多人嘴里会长出米粒甚至黄豆大小的溃疡。稍一碰就疼，甚至说话都不利索。
面对口腔溃疡这个难缠的'小病'，有的人煎熬几天也就过去了。但也有人拖着不治总不好，还越来越严重。
正确认识口腔溃疡
口腔溃疡（俗称“口疮”）是口腔内科疾病中常见的病症，学名称为“口腔黏膜溃疡”，它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。在人群中，其发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多见。中青年人最容易中招，且男女比例约为2：3。
这些坏习惯加重溃疡
有些生活起居中的“坏习惯”，对口腔黏膜具有很大的杀伤力。不妨对照自查，纠正以下坏习惯，才能躲开口腔溃疡的困扰。
01加班挑灯夜战 过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间'贡献'给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。
02餐桌上无辣不欢 都说'病从口入'，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。
03烟酒不离手 如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡；而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。
04被焦虑左右情绪 早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，都可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情；工作中，应懂得时时调整工作状态。
05忽视口腔“外伤” 口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等'外力'的伤害，破溃后出现溃疡， 另外，预防口腔溃疡，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
06刷牙草草了事 很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
有这4种症状，快看医生 口腔溃疡虽然是常见病，但因为有恶变的可能，因此鉴别其良、恶性，是尤其重要的。
通过识别下列特点，有助于进行简单的判断：
01发作频率和持续时间 良性口腔溃疡一般1-2周内即可愈合；如果历时较长，超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊。
02形态和数量 良性一般形态较规则，圆、椭圆或呈线条形；而恶性的形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。
03全身情况 良性口腔溃疡的全身症状较少；恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。
04对药物的敏感程度 良性口腔溃疡使用正确药物治疗效果明显，能加速愈合；恶性的对药物反应差，药效不明显。
联系客服
