涨知识24小时，按时养生!

按“时”养生 看图读懂你的身体

日出而作、日落而息，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。起床、工作、沟通、运动、洗澡、睡觉……什么时候就该做什么事。人体24小时使用手册，“按点”养生的童鞋，赶紧收好了！