千里之行，始于足下，足行千里，源于健康。
为什么常做足疗会增加机体健康，提高免疫力，防病于未然。
1. 足底被称之为人体的第二心脏。
在足底共有25个穴位以及64个反射区。《黄帝内经》中对脏腑的描述：“藏居于内，行见于外”，也就是说人体筋、脉、肉、皮、骨以及脏腑的反射区都可以在足底找到，因此我们通过对足底反射区的刺激外加经络的传导来调节全身的机体健康。
2.由于地球引力的作用,外加身体血液循环的原理,足底都属于最低位。
中医理论当中，人体上半身属于阳，下半身属于阴，所以我们的足底会经常发凉。我们都知道，天气冷的时候只要脚不凉，我们的身体就不会感觉到冷。同样的道理，外面天气再热，只要脚凉，我们就会感觉到身体发冷，所以我们需要多做足疗来促进血液循环，保持脚有足够的温度。
3.我们在行走时候,足底与土地接触，所以风寒湿邪气容易通过足底进入到我们身体，造成身体出现各种疼痛，也就是我们中医所称的“痹证”。
脚是我们站立的根基，地基不牢，地动山摇，所以我们要多做足疗，避免风寒湿邪侵袭，增强机体健康。
树老根先枯，人老足先衰。所以我们一定要保护好我们的“根基”。
春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田温灼；知足常乐，按足长寿；拥有一双健康之足就有一生健康体魄。
文 扶正蔡洋 李钰琦
【来源：大连晚报】
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