后半生，请用这三种方式“自我滋养”

人生就像一场演出，从开幕到高潮再到谢幕，没有“台上一分钟台下十年功”。

前期的准备工作由父母亲人准备，一旦属于你的人生戏曲开场，便没有给你彩排的机会，更没有停下来的可能，是丑是喜，全由自己即时演绎。

都说我们不应该活在别人的世界里，要走自己的路，不必在意身后的流言蜚语。

然而，作为一个唱戏者，观众就是一切。

说到底，我们还是生活在人类社会，违反其中规则去行事终将寸步难行，我们只有在道德与法治的基础上去追求个性。

人生与演出不同的地方又在于，人生追求的，是这一生的过程意义，是老了之后回忆起这一生，会不会有悔恨。

从成长与奋斗，到享受与老去结束，在这几十年光景中实现个人的价值，体会人生的意义。

说白了，一个人的一生算不算成功，还要看他的老年生活如何。

前中期辉煌而老年凄凉的人生，用虎头蛇尾来形容再合适不过，这样的人生不在少数。

人生下半场，要多为自己考虑，进入后半生，请用这三种方式“自我滋养”。

人们总是有一些“反向思维”，小时候活在大人们的庇护下想要快点长大，免得有那么多的约束，长大成人后又想回到童年那个无忧无虑的时代。

归根结底，还是在于长大成人后的责任与压力越来越多，能力与实力的增长意味着要背负更多的信任，要去创造属于自己的美好生活。

年轻人精力充沛，有必要承受压力，也必须去经历生活的风吹雨打。

人生经历是每个人最宝贵的财富，在该奋斗的年纪，就应该以自己的血肉之躯去对抗社会的风风雨雨，敢闯敢拼者方能成就事业。

当人生进入下半场，就是享受自己前期拼搏成果的时候。

这时候要懂得放下压力、传承责任，将大梁交给下一代去挑，而自己则慢慢退居二线。

很多人到老了还在各种操心，思想十分地复杂，每时每刻都处于担忧的状态，这就是放不下思想包袱，好比背着一大堆行李去旅行，又怎能享受到沿途美景。

下半场的人生要多为自己考虑，去追求属于自己的兴趣爱好。

兴趣是一个很神奇的东西，它能使人乐此不疲地付出时间与精力。

对于一个孩子来说，兴趣就是启蒙老师，能开发他的潜能，作为年轻人来说，兴趣就是工作之余放松的方式，对于老年人，兴趣的作用就在于享受。

每个人都有自己的爱好，这是人生的追求，爱好甚至能督促一个人的成功。

就像一颗种子一样，从生根发芽开始，逐渐长成参天大树，而到老了，就去慢慢享受大树结出来的果实，轻松悠闲，自由自在。

退休生活多是乏味的，不再工作之后，人就空出来了大量的时间。

可一个年事已高的人娱乐方式是有限的，于是，爱好成了获得幸福最简洁有效的方式。

能在年老后追求自己的爱好也是一大幸事，很多人都将自己的老年生活提前规划好，只等退休后便去寻找那简单而纯粹的快乐。

疾病是老年人的最大杀手，不少人在生命的前半程拼了命地闯荡，不惜以身体为代价，自认为自己年轻，恢复得快，就不顾一切地消耗着自己。

让一个年轻人爱惜身体，不要熬夜少抽烟，少喝酒，他可能会说“我没时间管这些”，那么对于一个退休后的人来说，再也没有理由不去注重自己的身体了。

亡羊补牢，为时不晚，疾病重在预防和早发现早治疗，多为自己的健康着想。

每年去做一次全面的健康体检是很有必要的，千万不要觉得麻烦，这关乎着一个人的后半生能否过得顺畅，能否真正享福。

一个长期卧病在床的老人又怎能有所享受，不仅对于自己是一种折磨，对于家人也是一种拖累。

其实体检并不复杂，但有很多人觉得这没必要，等到病症有所显现，才后知后觉地去治疗。

对于一些慢性病来说，发展至中后期已经没有治愈的可能，千万别把健康不当回事。

稻盛和夫在《活法》里写：

抑制自我放纵的情感，让心灵宁静，让关爱之心萌芽，让利他之心滋长，哪怕是一点点。让我们与生俱来的灵魂向美好的方向变化，这就是我们人生的目的。

一个人的生命是有限的，而奋斗努力的年限更是只有二三十年，我们要在这有限的二三十年里实现自己的人生价值，追寻自我的人生意义。

到老时回望过去也不会有所遗憾，也才能尽情地享受人生的夕阳红。

说长不长说短不短的一生一晃而过，无论在哪个人生阶段，对于自己的下一步路一定要有所规划。

请记住：奋斗要如何进行，享受要如何开始，都要做到心中有数，方能将日子活明白，将人生过通透。