修炼情绪（好文）

美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾指出：

“情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度，甚至决定了一段关系的成败。”

在当今这个竞争力日益剧烈的时代里，一个人的情绪价值，决定着他能走多久、走多远。

情绪不稳，心态就不稳，心态不稳，生活就困难。

生活困难了，人生还会过得好吗？

所以，人要成长、成才、成功，首先就应该修炼情绪。

正能量，才是生活良药

《处世悬镜》里有言：未有戾气结焉，而家不衰败者；未有和气萃焉，而家不吉昌者。

家庭生活，还是人际关系，一个人唯有先让自己变得成熟，正能量，拥有正向情绪能力，才足以让自己一步步地走向幸福的大道上。

其实，很多时候，真正能打败一个家庭的，损害事业成长的，从来不是外界的大风大浪，而是情绪上的细枝末节。

就好比一个人若是时常都是一副情绪不稳定，动不动就负能量满满的话，他又如何可能取得属于自己的成功？

别说不去摘取成功的桂冠了，哪怕尽量避免自己以及身边的人掉进坑中，都是一种极其难办到的事情了。

所以，减少坏情绪，避免戾气，尽量和气，努力保持平心静气。

如此，在一种包容、体谅、克制的正能量下，才能逐步地收获到好运，拥有一种更有效用的生活良药。

这样的状态保持久了，就能让自己的心境变成一个小太阳一般，始终散发着光和热，温暖自己，也照亮了别人。

其实，情绪既可以是一种推波助澜的负能量，也可以说是一种雪中送炭的正能量。

只要你运用得好，或者说找到了它的正向价值，那么情绪才能为你所用，或是被你用得炉火纯青，取得更加有效的作用和价值。

修炼情绪，成就好心态

《永远幸福的科学》一书中，泰·田代说：

和情绪稳定的人生活在一起，是一生最大的幸福，而与情绪不稳定的人在一起，简直就是人生的灾难。

的确，一个人只有学会控制情绪，保持着良好的心态，才能找到适合自己的最佳处世方式。

然后，一步步地朝着对的道路，挖掘出自身的能量、天赋和魅力。

如此，才会像《菜根谭》里写的那样：

“心和气平者，百福自集。”

让自己做一个情绪稳定的人，修炼情绪，掌控情绪，最终一步步地练成一种强大的心态。

如此，才能在现实生活当中，足够淡定和勇敢地面对生活里的起起伏伏，哪怕遇到再多的创伤和痛苦。

只要自己有着良好的情绪，顽强的心态，就一定可以慢慢取得属于自己的成功，走出困境，拥有属于自己的幸福。

其实，人这一生，都在为自己的情绪买单。

所以，我们不能有投机取巧，或是侥幸的心理去对待当下。

毕竟，你的情绪，在更多的时候，都呈现在你的脸色上，你的气色上。

就像有的人，要么忧思百结，不断地自我内耗，神色自然会非常的颓丧。

也像有的人，脾气暴躁，动不动就会变得冲动，从而情绪爆发起来的时候，就一定会酿造不必要的严重结果来给自己的生活和人生设限。

因此，及时地修炼情绪，打造心态，如同可控的事情，要满怀希望和善意去对待，也要保持谨慎。

而对于不可控的事情，则要始终保持乐观，静待时机。

情绪好，人生好

有句话是这样说的，人这一生，赢在宽容，死在脾气。

有的人之所以一辈子都过得困窘、失败、愁苦、绝望，说到底就是在大部分的时候，他都无法控制自己的情绪。

于是，在自己甘愿沦为情绪支配的时候，最终的结果只能是自己在逐步变成一个弱者，失败者。

最终，生活一步步地陷入困境，而人生，也在一点点地滑向无底深渊里。

一个成熟的人的标志往往是，哪怕内心波涛汹涌，表面也是云淡风轻的。

于是，保持一种好的情绪，拥有一种良好的情绪能力，这不单单是一种处世的智慧，更是每个人一生都应该保持下去的修行。

不怨天、不尤人，时刻管好自己的情绪，撑起自己的未来。

唯有如此，心地干净，内心善良，思路清晰，抛弃杂念，丢掉多余的情绪，带着一种不伤人，也不自伤的智慧，从容随性地感受生活，体验人生。