莫言说：一辈子都在省着、攒着、不论多抠，钱还是没存够。一辈子都在忍着、让着、怕着，不论多小心，人还是得罪的不少。一辈子都在读着、写着、悟着，不论多聪明，亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。
“回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己”
是啊！容颜已失，年龄渐老，满腹的心酸，遗憾多多，还有什么真正属于自己？
说白了真正属于自己的只有自己的身体。
莫言：唯一可炫耀的是健康，当别人都走了，你却晒着太阳，喝着茶。
社会在不停运转，我们只是社会中的小零件，为了生活为了那个圆圈也就是家，充当社会里的小零件。
我们相互影响，每天活的像时钟。赚钱攒钱没日没夜，哪一天小零件坏了，不动了，就真真的成了遗憾，最终这一生就输了，那碗茶你就喝不上了。
曾仕强:现在很多人,前半生用命赚钱,后半生用钱买命!
世界上所有的东西都不是你的，唯有身体才是自己的。
日子一天天过，时间一秒秒走，我们在一点点变老。
人生的路，日复一日，在变老的路上，我们增长的是年龄，不变的是心态。
所以说注重身心健康是第一位，挣钱怎么忙，缓一缓步子，放下肩头的担子歇一会，稳一稳心中的情绪，等一等让自己的灵魂跟上。
莫言说：金钱就像水一样，缺了，渴死；贪多，淹死。满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花。赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿。垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜。没有了健康和快乐，什么都是浮云一片。”
深以为然为了我们的身体，不管挣钱攒钱，生活的担子再怎么沉重。
每天让自己有喝一口清茶的时间，每周有待一朵花开的机会，遇时有读一页诗词的享受，有写一纸情话的勇气，有披一身月辉散步的优雅…。
不说追求名利的大话，只为身体零件能跟上节奏，能正常运转，有张有弛，有忙有闲就好。
从而在家那个圆圈里愉悦，绽放，活在过程滚烫中，这才是人生的赢家。
网上有一句话，说得特别扎心
：你所浪费的今天，是昨天离开的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。 人生漫漫，守住健康，也就守住了一切希望。这世间，最好的活法，大抵就是有节奏的生活，有规律的作息，懂得为生活做加法，也懂得为健康做减法。
不瞎想，不管好事坏事，如果选择了接受，那都不是事。
该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，多运动善待自己，也善待爱自己的人。
愿你我，珍惜当下每一天，人生下坡路更不好走，走好脚下每一步路，照顾好身体每一处！
好好活，认真活，健康活。
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