长寿老人的秘诀

在对长寿老人的研究中发现，这些老寿星很多都是心怡气静即心态非常好，而有病的老人则气躁神疲。可见人能够长寿最重要的是心态。如果一个人的情绪不好，那么他的正常生理活动必然会受到影响，身体就会出现各种各样的问题。所谓的'病由心生'说的正是这个道理。

情绪不稳定是导致经络堵塞的重要因素之一，因此在日常生活中我们要时刻保持良好的心态，这样才能使自己的经络系统时刻保持畅通的状态，身体才能始终健健康康不生病。