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人到中年，事业和经济跌入谷底，是人生最黑暗的事。在黑暗中，我们将如何度过，如何走向光明，需要的不是空洞的鸡汤，而是实实在在的正确的出路指导思想和坚强的行动思想执行力。

人到中年，别忘了学习提高自己

1.坚信“道理是曲折的，前途是光明的”信念

首先，我们当前是在黑暗中，黑暗是令人痛苦的，不管我们喜欢也罢不喜欢也罢，我们当前的真实情况就是我们处在黑暗中，我们的事业和经济都是最糟糕的，我们要做的是摆脱黑暗走向光明。那么，我们到底有没有能力走向光明?不管你有还是没有能力，你必须树立“道理路是曲折的，前途是光明的”这样的信念。只有树立积极的信念，你才有信心去克服困难，去迎接挑战。如果你不树立必胜的信念，你会觉得，既然无法迎来光明，那我就放松努力让自己在黑暗中等死，就会使情况更糟糕。所以，在糟糕的形景下，树立积极的信念永远要比认命消极的信念好得多重要得多。

职场人，当处于人生低谷时需坚信这样的信念

2.分析好自身的能力优势，做好行动规划指南

要分析了解自己所拥有的能力资源。比如自己能干什么，拥有哪些谋生技能，拥有哪些工作经验，自己的专业是什么，自己的人际交流沟通能力怎么样等等，这些能力资源是我们可以用来谋生和发展的前提条件。如果在当前的自身条件下，找不到适合的谋生发展的前提条件，那么就考虑培训学习来提高自己。分析好自身的能力条件后，就要规划好行动指南了。比如自己做过生产经理，具备有丰富的生产管理运营能力，需要几个月的时间来找到相似职位的工作。

职场人，当事业低谷时应具备有正确的思路

3.需要有强大的执行力去执行自己制定的行动规划

比如，你要规划一份找生产经理的工作，你需要修改简历，需要找到生产经理的招聘职位信息，然后投递简历，然后去面试。面试成功就入职上班，面试不成功就分析原因，然后进入下一轮的求职行动计划实施中。

比如，英语不好的你想进入外企，那么你第一步就是设立英语学习计划，一年两年，每天都要学习几小时的英语，你必须坚持一段时间的学习才能学好英语。

4.做最坏情况的打算，可以减轻自己内心的压力

比如，你失业了，好的情况就是你能找到一份工资不会让你以后的生活质量下降的工作，这是很好的结果。最坏的结果是你找不到工作或找到一份工资很低的情况，没收入或收入无法满足当前生活的正常支出。在面对最坏的情况下你要做好打算，比如将大城市房产卖掉转移到低成本的三四线城市生活，大城市生活不下去了就回归乡下回归农业自给自足等等。

职场人，应相信低谷时往往是人生的转折点

只有将上述4个方面理清了，在黑暗中我们的思路就会明朗了，然后也知道该怎么做了。

人的一生，潮起潮落，当你处在波谷的时候，你是怎么想怎么做的？欢迎分享经验看法，让更多处在黑暗中的人找到指路明灯，尽快迎接黎明。