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音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈
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今天，壹心为大家带来一首《树林里的声音》，选自专辑《大自然冥想法》。
用音乐来感受大自然的魅力，陶醉在大自然的怀抱之中，洗去心里的尘埃。
自然冥想，就是把大量来自大自然的声音融入音乐中，形成非常清新、自然的效果。
这类音乐在使人放松和好的愉悦感方面，效果很显著。
在古代中国，这类声音有个很高雅的称呼：天籁。
比较常用的，是风声、雨声、海浪、流水等来自自然环境的声音。
以及鸟叫、虫鸣等来自生物界的声音。打雷、篝火等声音，也会被使用。
有研究表明，人类在安全舒适的自然环境中，大脑顶部会开始活跃，比较容易产生α波。
这两者，都是可观测到的进入冥想状态的脑波特征。
丰富的自然界的声音元素，使人的意识很快就可以飞越现实，去到美丽的大自然。
风声、水声、鸟叫、虫鸣等等天籁之音，与舒缓深沉的旋律相结合，使人的心灵瞬间得到净化。
重返大自然家园的喜悦，可以战胜很多忧伤。
音乐：树林里的声音 专辑：大自然冥想法
主编：壹心 编辑：清欢
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