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丝瓜配它一起炒,色香味升级!清心降火

从古至今人们对丝瓜都情有独钟,在瓜类中丝瓜是更容易种在庭院里的,相比南瓜、冬瓜形体都比较大,可爱的丝瓜挂在藤上非常好看而且很好吃。我的老家就有个小庭院,妈妈总会种上些丝瓜,从开花能吃到秋天,生命力很顽强。数日雨晴秋草长,丝瓜沿上瓦墙生。这首诗就是说丝瓜的

讲到丝瓜,丝瓜炒鸡蛋可以说是最常见的家常菜了。不过今天我用的不是鸡蛋而是丝瓜炒鸭蛋哦,鸭蛋的蛋黄吃起来感觉口感会更香,不知道有没有喜欢吃炒鸭蛋的同学?下面就和大家分享具体的做法。

食材与配料:丝瓜、鸭蛋、辣椒、植物油、盐

1.丝瓜洗干净后削皮切成片,辣椒切丝。

2.鸭蛋打散,里面加入少许温水搅拌均匀。

3.炒锅加热倒入油,倒入鸭蛋翻炒均匀,炒至鸭蛋凝固,盛入碗中。

4.炒锅倒入少许油加热,倒入丝瓜、辣椒翻炒均匀,炒至丝瓜变色。

5.倒入炒好的鸭蛋翻炒均匀,加入盐翻炒均匀。

6.加入少许水翻炒均匀,水开即可出锅。

好吃的丝瓜炒鸭蛋就做好了,炒熟的丝瓜滑滑嫩嫩的非常可口,丝瓜比较吸味,鸭蛋的鲜味融入丝瓜里非常的鲜美,这道菜清香鲜口很好吃。鸭蛋液里面加入少许温水可以使炒出来的鸭蛋蓬松口感更好,先炒鸭蛋不会把鸭蛋炒老。

小贴士: 丝瓜从叶到根从皮到籽,每一个部分都有很大的功效,丝瓜最大的功效就是清热消肿的作用,很多人吃丝瓜都会把皮削掉扔了,其实削下来的丝瓜皮也可以吃,丝瓜皮可以清热解毒,还可以用来外敷可以治痘痘。 削下来的丝瓜皮不要扔,用来炒辣椒很好吃,先用淘米水或面粉水浸泡洗干净,丝瓜和辣椒切成末,蒜瓣姜、切碎,炒锅倒入油先放入蒜瓣和姜爆香,再放入丝瓜皮和辣椒翻炒均匀,加点盐,快炒就可以出锅了。这道小炒也非常开胃,还能清热祛湿大家可以试试。

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