烙饼作为最常见的日常主食,在人们心中有着根深蒂固的位置,特别是在北方,北方人特别喜欢吃烙饼。
烙饼主要营养成分是碳水化合物,蛋白质,脂肪营养充足而丰富,烙饼的营养素损失是最少的。
而且有很多的人,烙出来的饼发硬没有层,今天我给大家分享一个家庭“烙饼”好吃又层多。
主料:面粉,盐,热水,椒盐,油。
1.将面粉倒入盆中,倒入适量的开水, 面粉烫三分之一,再用凉水和面,面团比较粘软,所以全程可用筷子搅,不用上手。搅成一个团时,盖上盖子醒面20分钟左右。
2.将和好的面,稍微撒些干面粉,将面团揉光滑,继续醒面两个小时。
3.将醒好的面放在面板上,擀成一个薄面片。
4.然后向面片上均匀的涂抹一层油,撒上适量的盐和椒盐,再然后开始卷层,卷的时候不要卷的很规矩整齐,要用手卷成褶状,一下一下的。
5.卷好后用刀切成4份,每份切口捏上按扁,稍微放置5分钟后,取一个小面团擀成圆形饼坯。
6.把平底锅预热,中火放入饼坯。一分钟左右翻面,用刷子面刷上一薄层油,再一分钟后翻面,也刷上一层薄油。
7.直到两面烙制金黄,这时候沿着饼的边缘用木铲拍打,越拍饼越软,层次也分开了,出锅享用吧。
制作技巧
1.用开水把三分之一的面烫一下,烙出来的饼软和。
2.揉成光滑的面团后至少要醒2个小时以上,醒好后的面团不要在揉了。
3.大面团擀开时一定要薄。
4.烙饼时火不要太小,时间不要太长。
5.烙饼时勤翻动,要刷油,有助出层。
新出锅的大饼很好吃又软又脆,配上炸好的辣椒油很爽哦。
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