农村一种常见的野菜 可预防多种疾病

马齿菜，生命力极其顽强，我国大部分地区都有分布。它属于一年生草本植物，其茎叶可做蔬菜，全株可入药，是一种很珍贵的中药材。下面就随51养生网小编来一起看看吧！

马齿菜，因其含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果，钾离子可以直接作用于血管病，能有效保护血管免受伤害，多以多吃马齿菜可以降低血压中风的发生几率。

马齿菜可促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。

马齿菜中还有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三脂生成的功能，能预防血栓的形成，从而能有效的保护心脏，防治冠心病的发生。

马齿菜对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

马齿菜含有丰富的胡萝卜素，可以延缓衰老。食用马齿菜还有许许多多的好处，例如对于治疗湿疹、消炎止血都有很好的效果。大家可经常食用，增强身体的免疫力。

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