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8款《宫保菜》,经典传统菜与创新改良的魔力



宫保鸡丁


原料:


鸡胸肉270克,去皮花生100克,葱丁50克,淀粉、白糖、盐、酱油、醋、料酒、花椒、干辣椒、姜片、蒜片各适量。


做法:


1、将鸡胸肉厚的部分平开两层,改刀成1厘米见方的丁,上浆拌匀,腌制30分钟待用。


2、锅入油烧至四成热,将鸡丁中火滑散,捞出待用;去皮花生过油待用。锅留底油,下干辣椒、花椒炝至棕红色、出糊辣味。


3、放入姜、葱、蒜,再放入鸡丁炒香,将其余调料对成碗汁,快速烹汁、翻炒、收汁,淋亮油,放入炸好的花生米,翻炒起锅,装盘即可。



宫保脆椒松露澳带


原料:


澳带60g、黄飞红香脆椒 40g、黑松露5g、胡椒20g 、干辣椒60g、辣椒面40g、花椒30g、美极25g、香葱少许、姜末少许、蒜末20g、瑶柱60g、水100g、香醋200g、米醋100g、 白糖270g 、鸡粉40g


做法:


1、把发好的澳带改刀成4块,汆水后用纸吸干备用。


2、打脆浆糊把吸干水的澳带放入油中炸成金黄色。


3、淋上宫保汁,装盘。撒上一点黑松露沫和花草装饰。


4、配上脆椒,口味更上一层楼。



宫保核桃鸡丁


原料:


鸡腿、干辣椒节、花椒和葱弹子、油酥核桃仁、姜葱汁、盐、鸡蛋清、生粉、白糖、醋、鲜柠檬汁


做法:


1、将鸡腿肉切成丁纳碗,加姜葱汁、盐、鸡蛋清和生粉码味上浆。


2、净锅里放油烧至四成热时,下鸡肉丁滑油并倒出来沥油。


3、锅留底油,下干辣椒节、花椒和葱弹子炒香,倒入鸡肉丁和油酥核桃仁。


4、加入用盐、白糖、醋、鲜柠檬汁和湿生粉调匀的酸甜味汁,炒匀勾芡后起锅,盛入用油炸粉丝做的雀巢内成菜。



椰果宫保虾

原料:


虾20只、北杏仁25粒、色拉油30克、盐2克、醋5克、葱10克、姜片6克、蒜片5克、花椒30粒、干辣椒5个、料酒5克、生抽15克、水淀粉30克、高汤50克、白糖5克、煳辣油20克


作法:


1、将油倒入锅中,凉油即倒入大杏仁,小火慢慢加热,直到杏仁微微变色,捞出备用。


2、小火将花椒放入,到花椒颜色变深,出香味,捞出不用。


3、油稍凉放入剪成小段的辣椒,辣椒颜色稍微变深,马上放入葱段姜片蒜片出香味。


5、倒入虾球开大火炒匀,倒入调料汁(生抽15克、醋5克、白糖5克、水淀粉30克、老汤或水50克、盐2克,全部倒入一小碗中拌匀)。


6、迅速翻炒至汁浓,倒入大杏仁炒匀,起锅淋入煳辣油转入盘中即可。



宫保龙虾仁


原料:


虾神清水龙虾、青花椒、辣椒王、生姜丁、花生仁、葱花


做法:


1、解冻小龙虾后取出虾仁。


2、虾仁下四层油温过油,将青花椒5克,辣椒王5克,生姜丁5克一起煸香,加入清汤烧6分钟收汁。


3、起锅撒上几粒花生仁,葱花装饰即可。



宫保虾球


原料:


大虾、大杏仁、葱姜蒜、干辣椒、 花椒、盐、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食用油。 


做法:


1、大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线。


2、处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味。


3、干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用。

 

4、将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用。


5、锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味。

  

6、放入虾仁炒散,炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒,加入调味汁炒匀。

 

9、最后起锅前放入大杏仁拌匀即可。



宫保荔枝三文鱼


原料:


荔枝肉120克、三文鱼粒60克、面粉、面糊各适量,辣椒面、麻椒面、宫保汁各适量。


做法:


1、将三文鱼丁加辣椒面、麻椒面、宫保汁拌匀。


2、将拌好的三文鱼丁酿入荔枝肉中,粘面粉、面糊,入温油炸至呈淡黄色,捞出沥油,装盘点缀,伴宫保汁上桌即可。



宫保板烧坚果鸡


原料:


鸡腿肉、鸡蛋、姜片、葱段、蒜片、红黄彩椒块、辣椒碎、盐、鸡粉、糖、生粉、料酒、胡椒粉、水、老抽、麻辣油


做法:


1、鸡腿肉切块,用盐、鸡蛋、鸡粉、糖、生粉腌制备用。


2、姜片、葱段、蒜片、红黄彩椒块制成配料备用。


3、盐、鸡粉、糖、醋、料酒、胡椒粉、水、老抽、生粉兑成汁。


4、鸡块煎成两面金黄至熟,倒出沥油。


5、锅里放麻辣油,加入辣椒碎炒香,放入配料和鸡块裹匀,烹入调好的汁水,撒入盐炒花生碎即可。




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