主讲人：杨老师
要点整理：
1、什么是青春期？
2、青春期的特征
3、如何进行有效沟通？
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什么是青春期？
青春期是人一生成长过程当中必须经历过的一个阶段，应该说它是由儿童到成人的这样一个过渡的时期，也是一个连续的过程，一般来说是在孩子10岁到20岁左右，是生理机能逐步的增强，我们内分泌的机制也逐步的走向完善，然后到我们性成熟的整个过程是指我们的青春期的时期。
02
青春期的特征
一、身体发育：们身高会有一段时间涨得特别快，体重也变化的特别快，甚至女孩子开始有月经初潮了，男孩子有首次的遗精了，男孩子喉结突出，声音变粗了，女孩子乳房也开始发育了……
二、情绪变化大：突然的不高兴了，生气了。而且我们的家长朋友们也不知道该用什么方式去和孩子进行沟通，其实我想告诉家长的是这个时候我们孩子自己同样也是无助的，因为他还没有发展到能够去控制自己情绪的这样一种能力，他的形态体态虽然像个大孩子了成人了，但是他控制情绪的能力是很弱的，对于这一点我们的孩子同样也会感到无助。
三、性别的觉醒：第一表现是性别角色意识的形成，这个就是明显的知道我是男孩子还是女孩子，到了青春期以后就不会像儿童上幼儿园那个时期很亲近，男女生之间没有什么芥蒂，这个时候他会有很明显的男女生的这样一个界限。
性别觉醒的第二个表现就是他开始自我塑造，觉得我是男孩子我就要塑造我男孩子的形象，我从爸爸妈妈那里，从电影里，从书籍里知道男孩子是要坚强的是要体现男子汉的，所以我遇到的事情我就不能够哭，然后我就要勇敢。那么女孩子也会认为我是女孩子，我要进行女性这个性别角色的塑造。
第三个表现方面是情窦初开，歌德在少年维特之烦恼中有句名言，哪个少年不钟情，哪个少女不怀春就是描述了这一特征，这个其实是孩子正常的一种心理的发展特点，但是很多的父母亲并不能够正确地理解，往往都认为孩子这个时候是出现了早恋的现象。
四、自我意识会特别的增强，但是自控率还不足。孩子到了青春期，自我意识加强之后，他特别在乎的首先就是我的外貌，我的言行，所以他会很过分的强调自己的穿着打扮，这个是他自我意识增强的一种很正常的体现，这个时候父母其实应该理解。
五、自我同一性。现实的我和理想的我，他能够逐渐的分别出来了，这部分内部分化的结果就是我们的孩子们开始感受到内心挣扎的一些矛盾和冲突，这个时候他开始了对人生中自我的巡礼和确认我到底是谁呢？怎样的我才是我？同一性既包括了受到正向鼓励自己接受的理想我与现实我的统一。也包括了接受过惩罚或批评的失败的或无能的自我。
03
第一个就是沟通，是具有双向性的，不能我们家长为了达成和孩子的沟通，我们就不停的去说孩子只是听，这是不对的。就是双向性。
第二个，一定是传递要有反馈，我们家长说了以后一定要得到孩子的反馈，这才是一个沟通，否则只要都沟而不通，那么我们知道的这样一些基本的沟通的知识点之后，我们和孩子的沟通还要注意以下几个方面，一个是要建立信任，要多站在孩子的角度去理解他喜欢的他说的他做的。家长更可以去设身处地的去尝试与孩子建立起朋友的关系，获得充分的信任，这一点是沟通的基础也是非常重要的。如果你和孩子之间没有这样一种充分的信任，没有达到一种朋友的关系，他是不会轻易跟你说什么的。另外一个注意的方面就是统领接纳，在沟通的过程当中，要更多的与孩子去共情，关注他的情绪变化，去统领他，接纳他。无论你自己作为家长认为好还是不好的，你首先放在一边，要站在孩子的角度去理解他，与他共情。站在孩子的角度去认为想象一下他所说的所做的，他是存在什么理由啊。
第三个注意事项就是多听少说，然后在说的过程当中，可以采用先跟后带的方式，什么叫先跟后带，就是刚才说的第二点，先理解，同理先认同孩子说的先顺着孩子的思路，你去跟一下，然后了解清楚以后你再去按你的思路去引导孩子，这样做的目的是不至于让孩子来反感。
第四点是谈论与孩子沟通的时候谈论行为，谈论事情的本身，而不去评价孩子，不去关注孩子的过往。比如说你怎么怎么样的，这样一些言辞都是孩子不太愿意听到的，也不是一个正确的沟通的方式。
第五个注意就是我们的语言，我们表达的话要很明确，让孩子听得懂，不产生歧义。总之，我们家长与孩子的沟通，家长主导着我们沟通的效果，如果认为不好的话，那么主要的责任还是在我们的家长，实际上还是我们的家长没有摆正自己的角色位置和运用有效的方法，那么如果是这样的，我们就要来反思一下自己的行为。
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