2月14日，陈坤踩着凌晨的节点为儿子陈尊佑庆生。在为爱子庆生的同时，陈坤也对孩子提出了“用感谢的心看世界”、“要觉察和小心自己内心的负能量”这两个小心愿。
小编感受最深的是第二个心愿：
反正生活就那么多时间，多一秒负能量就会少一秒喜悦。
负能量会削弱我们的力量，甚至“毁灭”我们的孩子。
同一天被推上微博热搜的还有一条让人很难过的新闻：中科大博士因毕业论文压力太大跳水自杀。
刘春杨是中科大的博士，1月30号，刘说要回家陪父母过年，却并未回家。
父母心急如焚，沿着监控一个个找拼凑出刘出现的路线，盼着一家人团聚。终于在2月14发现了儿子的踪影，不想他已经跳水半个月。
本来是春节一家人欢聚团圆的时刻，却不想出现了如此生命悲剧。
家属说，刘曾多次跟家人提及毕业论文压力太大，担心自己无法顺利毕业。压力是刘某自杀的主要原因。
每一个脆弱的孩子都是父母一生的软肋，因为我们害怕他在充满磨难的生命里接不住风雨。
可是人生里那么多未知的风险，孩子不强大起来又怎能扛得起挫折呢。
负能量正在摧毁我们的孩子
负能量在生活中常见的表现有：灰心，压抑，焦虑，抑郁等。表现为抗打压能力差，扛不起一点挫折。
中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示我国 17 岁以下儿童青少年中，约 3000万 人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。
其中，有 30% 的儿童青少年出现过抑郁症状，有 4.76%-10.9% 的儿童青少年出现有过不同的焦虑障碍。
我们再看一下2018年的青少年自杀案例，就知道如今的孩子心理问题有多严重。
2018年1月26日下午，甘肃兰州市安宁区一位8岁男童因为作业问题遭父母斥责后锁门自杀。
3月18日，扬州一名14岁男孩多次劝阻总吵架的父母无果后，从29楼的家中跳楼自杀。
6月18日，广西一名13岁女孩不满妈妈吃饭时唠叨学生成绩，直接从20楼高的房间窗户跳楼自杀。
9月16号，合肥10岁的男孩从34楼跳楼自杀，几位小区的居民表示与学习压力有很大关系，书包中还留下了遗书。
9月17号，一名15岁的初三女生和父母因为手机的使用爆发冲突，从19楼跳楼自杀。
一个个案例惨不忍睹，因玩手机自杀，因学习压力自杀，因父母关系问题自杀，只要孩子心理不健康，任何一点小事情都可能成为压垮他们的最后一根稻草。
有专家把孩子自杀的原因归结为“学习压力过大”，占总数据的45.5%，其次为早恋（22.7%），父母离异（13.6%）。
其实，孩子走向绝路的原因根本不是学习的压力，而是在强大的挫折面前没有抗压能力，内心很消极。
如果一个孩子没有抗压能力，没有消化内心负能量的方法，没有得到恰如其分的理解，那么很容易陷入情绪的低谷，走向末路深渊。
强大孩子的背后，总有父母在引导
还记得洪荒少女傅园慧吗？
2016年里约奥运会100米仰泳半决赛上，记者问傅园慧，你的成绩是58秒95，你对自己还满意吗？
傅园慧说“58秒95，有这么快啊，我以为是59秒呢，我对自己很满意！我已经用尽洪荒之力啦”
我们都知道竞技体育比赛的激烈与残酷，很多孩子从5—6岁开始就已经被送入这个赛道，接受严苛的封闭式训练，只为了有天能在国际比赛项目上拿到冠军。
在高压的环境下，即便傅园慧没有取到最好的成绩，也以乐观的精神和大大咧咧的性格感染着每一个人。
最近，傅园慧参加《我家那闺女》，她的爸爸开始露面，原来，傅园慧的阳光心态跟傅爸爸的教育方式有关。
傅爸爸说他的教育方式就是鼓励傅园慧去干任何想干的事情，并给予支持。
小时候别人取笑傅园慧怎么会是天才，爸爸坚定地对那个取笑她的小孩说：没错，我们傅园慧就是天才。
傅园慧现在每次遇到困难，比赛压力太大的时候，她都会告诉自己“我就是天才”，然后心里就充满了能量。
大部分人心态不好，都是因为从小没有被父母真正鼓励过，没有被锻炼出一种扛打击的能力。
正如文学大师巴尔扎克说：苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。
那些不够强大的孩子，长大以后都变得懦弱而不自信，不能很好地适应环境。
所以，在充满竞争的社会里，必须从小就开始学会用积极乐观的心态面对人生。
积极的心态需要从小培养
那么怎样才能让孩子勇敢面对挫折，人生态度更加积极呢？
我觉得可以套用冯唐的三不原则，面对困境：不着急、不害怕、“不要脸”。
不着急
遇到事情，困境只是暂时的，只要努力想办法，总有出路。父母必须从小就给孩子灌输这种念头。
孩子3岁以后，大人就可以采用延迟满足的方法告诉孩子努力和等待的意义。
大人可以和小孩一起种树，当孩子看到种子的破土而出，风暴中的茁壮成长，秋天里的果实累累，都会明白成长的力量。
也可以和小孩一起阅读，一页一页地翻完一本书，得到一个问题的答案。
一起做一次手工，自己买材料，自己动手解决问题，直到满意为止。
当孩子知道自己的双手可以创造力量，时间和耐心能带来变化的时候，他就会明白生命是一种过程，没什么过不去的绝望。
不害怕
在成长的过程中，每个负责的大人都要教会孩子勇敢。
每个孩子都有害怕的东西，在适当地范围内，制造机会让孩子突破内心的恐慌边际，走出舒适区，孩子将来会敢于尝试和冒险。
比如，孩子害怕下水，就让他去学习游泳。
当教练带着他在水里扑通几次并没有淹死，当经过训练，他能像条鱼儿一样水里切换各种游泳姿势的时候，他会明白战胜害怕和恐惧是一件多么快乐的事情，会收获满满的成就感。
孩子越奋勇，长大后就越不害怕挫折。
“不要脸”
人生并不是每一次的努力都有结果，不要脸就是放下外界的眼光，用一种不计较的心态看待结果。不管外界用怎样的眼观看你，你也能坚持内心对自己的评价。
当然“不要脸”的前提是你得努力。
努力了，那就可尽可以放宽心。
这种宽心，来自父母的鼓励和教育，同时也来自父母本身的一种“底气”。
当孩子看到家长面对不公据理力争的样子，也会积极争取自己的权益；
当孩子看到家长面对难堪自如应对的样子，也会豁得出面子，开得起玩笑；
当孩子看到家长面对评价坚持自我的样子，也会用自信坚持做好自己。
父母有底气，孩子可以任性地涂鸦人生，勇敢地做自己；父母畏畏缩缩，孩子就胆小懦弱，鼠目寸光。这是相辅相成的。
所以要减少孩子的负能量，还得家长足够正能量。
其实，正如信中陈坤对孩子所说，我们要感谢某些你未曾拥有和未曾如意的事件和人们。
其实，生命中每一道裂缝都是光照进来的地方。
所有的挫折和困难，都在推动我们的孩子收获更多的成长，收获一个更加饱满的人生！
衷心希望我们的孩子不再孱弱，守望到风雨之后的彩虹，也祝愿我们的父母更加强大，托起孩子想要的明天。
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