肾虚虽然是发生在男人身上的隐形疾病,但是给男人带来的危害却非常的大,生活中发生肾虚的男人非常的多,肾虚不光影响了男人的健康,还会影响男人的精神,所以治疗肾虚非常的重要,那么你们知道治疗男人肾虚的方法吗?下面就给您详细介绍治疗肾虚的五大食疗方案。
这样搭配补肾给力
材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。
用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
五大补肾食疗方案
方案1:麻雀2只(去毛及内脏),菟丝子、肉苁蓉各15g,共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3~5只(去毛及内脏)切碎炒熟后与大米煮粥,加盐和葱调味,空腹食。
方案2:虾15g,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后,将虾肉50g,用水泡软,与切好的韭菜250g同炒熟食用。
方案3:冬虫夏草4~5枚,鸡肉500g左右(不能吃鸡肉者可用瘦肉),共煮熟后食用;或用冬虫夏草10~15g,鲜胎盘1个,隔水炖熟食用。
方案4:车前草煲猪小肚鲜车前草60~90g,猪小肚200g。将猪小肚切成小块加水,与车前草煲汤,加适量盐。饮汤食肚,有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之肾虚。
方案5:莲子茯苓糕莲子肉、茯苓、麦冬各等份,研成细末,加入白糖适量,拌匀用水和面蒸成糕。有宁心健脾之功,用于心脾两虚之肾虚。
让男人治疗肾虚的方法非常的多,很多人说吃补肾药就可以,其实生活中还有很多治疗肾虚的偏方,以上的这些食疗方案就是能治疗肾虚的偏方,给男人带来的好处非常的多,所以男人一定要珍惜。
饮食健康肾才好
【砂锅白菜炖豆腐】
做法:豆腐切成骨牌块。白菜去帮取其心切成同样大小的块备用。葱洗净切成葱花。砂锅内倒入适量水,把白菜心铺在水中,把豆腐块放在上面,加入葱花、酱油、精盐,加盖焖熟,烧开后,转小火炖10-15分钟,加入味精、香油即成。
【银芽炒韭菜】
做法:韭菜掐去老茎,去除边叶,清洗干净后切成4厘米长的段。绿豆芽摘去根部和豆瓣部分,留中段为银芽,洗净。锅放在旺火上,下入植物油烧至七成热时,下精盐炒热,下银芽和韭菜段翻炒,待炒至断生,放味精炒匀起锅装盘。
【丝瓜蛋汤】
做法:丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出。鸡蛋磕碗中,打散。虾米洗净后用水泡透。锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成。
【鸡蛋瓜片】
做法:将鸡蛋磕在碗内搅匀。黄瓜洗净,切成菱形片。炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内。炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下。倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。
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