孩子的握笔姿势，比您想的更重要！

根据我国教育部统计数据显示，2000年7至12岁小学生视力不良率为20.23%，到2010年达到40.89%，视力不良率十年翻一倍，截止到2014年，近一半的小学生视力不良。

据卫生部近视眼重点实验室对近视眼青少年进行的调查发现，近视眼学生中有95%左右的学生都存在握笔姿势不正确。

握笔姿势与近视有什么样的联系？

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有人就觉得我怎么写字跟近视有关系吗？那其实是有一定的关系的，当你的握笔姿势不良的时候，你写字会看不清，然后就不由自主的会把头低下来，或者要头转过来，这样去观察你写的字，那么这种时候，就改变了你的阅读距离，让它会变得过近。

第二呢，让两个眼睛的距离也变得不一样，那么这种因素的话，都会造成近视的早发，或者是高发。如果从握笔姿势抓起的话，不仅对儿童的近视防控有一定的作用，也能够让他保持更好的姿势，对近视的预防也会更好。

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现在很多学生存在的不良握笔姿势主要有两种，一种是将大拇指盖在食指上，第二种则是过于靠近笔尖，这两种握笔姿势都会造成笔尖的部分被阻挡住，就会不由自主的歪头、低头来观察字迹，导致眼睛距离书本过近。

那么正确的握笔姿势应该是，大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一节拇指侧，笔尖距离拇指约一寸，也就是3.33厘米，以不遮挡眼睛观察字迹为准。

只有使用正确的握笔姿势，才是保证良好坐姿的前提，那么正确的坐姿又是怎样的呢？

第一，要有一个合适的高度，既不要过高也不要过低，第二个，我们胸口大概离桌面一个拳的距离，那么眼睛离纸张大概是一尺，也就是33厘米左右。

虽然握笔姿势只是造成近视的原因之一，但学龄儿童每天都要写作业，所以让孩子保持正确的握笔姿势和坐姿，会对近视的防控更加有效。另外，孩子在学习时应该保证光线充足，看电视要保持3米以上距离，用电脑，距离屏幕不低于50厘米。作为家长，要时时监督孩子，一旦发现孩子的不良用眼习惯，要及时纠正。