怎样面对他人的语言攻击？

在日常生活中，我们经常会碰到这样的事，每当你好心做了什么事情而不得谅解的话，内心就会非常恼怒，但更恼怒的是，你没有发火。你已经淡定。。但是对方还在喋喋不休。且用语言中伤你，使你深深地感受到了被伤害，尤其是那个人是你所爱的人的话，这种痛楚更是很希望消除。因为你不希望因为不当的表达与没有正确地面对他而使得你们两个人的感情出现了矛盾却没能趁机消除，更因此生起了进一步的间隙。这是一个很好的磨合机会，当你们有幸走过会觉得彼此成长了一步。

工具/原料

理论指导：“他是病人。我更要笑着面对，解决了他的问题。”

笑容：笑容通常被人们认为是不败的象征。在他人用嘲讽、恶意的中伤泼向你，笑容是唯一可以化解你们隔阂使你立于不败之地的有力武器。

理论：谁都有问题，既然两个人都有问题。我既然发现了这个问题。就由我来解决吧，时间久了他自然也能够帮助我解决我先前没有注意到的问题，夫妻关系更和谐。

步骤/方法

1

首先深呼吸：他是病人。“现在他都不知道自己在说什么……说什么。。忘掉这个，不……我可以深深记得，他为什么情绪如此激烈……因为他所感受到的痛苦必然比我所感受到的他的愤怒来得百倍之多。我必须冷静。冷静地看待这一切。”沉下心来;

2

当心理工作做完后，你发现这个时候你已经能够正确看待对方是个“病人”的事实了，当他继续中伤你，你就微笑;微笑……“你能够再说多一些吗?”……“我知道。你的痛苦肯定是我无法体会的，但是我想请你告诉我 ..........