1、所谓的打通二字，这是一个伪问题，或者说这是一个带有武侠情怀的侠言侠语。人体的任督二脉本来就是通的。也就是说人体的十二条经脉也本来就是通畅的，只是随着年龄的增长，运行的通畅度会自然而然的减弱。养生保健的重要一部分就是尽量避免减弱，甚至提高运行的通畅度。
2、任督二脉是我国伟大中医经络学说的一部分。经络学说的建立它远远超越了当时世界医学理论。它已涉及人体的微观世界，在古代，由于没有相应的技术手段去实际观测，所以在语言文字上更多是经验体会，在描述上是感觉式、体悟式、断语式的的描述，所以离开了长期的实践运用、广泛的的经典阅读、个人亲身感受往往会变成浆糊式的学说。可以断语，医学的发展会来应证中医的理论。中医医理自成体系，把这种自成的体系非得和西医的体系去对照当然是一无是处。可以这样说中西医的完美结合才是医学的发展方向。随着对人体微观世界的进一步深入研究，医学研究工具的发展提高，会越来越体会到中医的伟大。当然这种伟大建立在不以西医的相互对立，不以否认对方的伟大，是惺惺相惜的伟大。
3、为什么会有经脉的存在，那是因为“气”的存在。什么是“气”，“气”是能量、粒子、信息的通称。就像血存在于动脉、静脉和毛细血管一样。血的运行动力单单靠心脏的摶动无法推动血液进行全身全方位的循环运行，更无法把血运行到未梢，同时的往复运行。血液的有效运行离不开气的引领和推动。而“气”的推动作用只是“气”的功能的一个部份而已。因此，“气”为血之帅也。
4、任督二脉“气”的运行在人体的主干，经络的位置在人体主干皮内骨外的地方，以头部举例就在骨头外部头皮里部的地方，它属于浅表的地方，但也和人体内部气络是相互感应的。
5、任督二脉“气”的运行对于每个人来说都是无时不刻地在运行，就像血运行一样的。人随着年龄的增长，血液循环也是一样会慢慢减弱的，气也是一样。但血液循环的减弱离不开气的运行减弱。应该说血液循环的减弱首先是气循环的减弱。
6、当我们在谈论气或血的运行状况时，首先不要忘了身体硬件的状况如何？比如人体的骨、经脉、血管、内脏、皮肤、肌肉、各种体液……等等看得见的硬件水平的好坏，离开了人体的身体基础硬件设施来谈气血、精气神、思想，那只是一场空谈。
7、就任督二脉在正常运行时，我们是感受不到的。只有它在不正常情况下我们才能感受到。就像心脏过快或过慢人就会不舒服一样。人只有在气逆或气弱、气乱时才能感受到不舒服，才能感受到这股力量。
8、我们在谈论任督二脉时不要被神秘左右，人大多的想象是胡思乱想，只有少数人的想象才是正确的，而只是在应证后才知道的。所以我们要把它当成学问来研究，化理论为方法，才有可能把握；化理论为德行，才能不作怪、不作乱。
9、如要改善身体健康，那么就要顺应自然，自然的改善，离不开方法、时间、坚持，静心平气的学习。
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