本文经授权转自企鹅辅导学生会(qiefudao1607)
现代人总是追求见效快的提分方法，今天我们就来分享一个如何用7天提升理科成绩的方法，7天攻克1个题型，按照高考大题12分1题，7天能够提高12分。
每天耗时30分钟，7天总共用3.5小时就能攻克以一类题型。
如果你的数学成绩低于80分，物化生成绩常年不及格，请将课本认认真真地读几遍，背熟里面的公式，理解概念。
不及格的同学都是基础没有打好，当你看到题目时，都想不起来考哪个章节哪个知识点，这个时候一味做题效果不大并且耗时太长，当下最要紧的是把基础打牢，把该记的知识点记牢。
课本对于知识点的解析很详细，一定要系统认真地看，不然真的没救了。
阅读课本的方法
① 默写概念公式
一边看，一边要把课本重要概念默写下来。或者是借助教辅资料的知识填空默写。
比如最简单的集合概念，你要弄清楚什么是交集、真集等等。
② 做例题
课本的例题很重要，帮助你理解公式和概念的应用。例题是老师上课必讲的题目，做一遍能够加深理解。
图片来源于高中数学人教版教材
③ 复述例题内容
教授别人是掌握知识的最好方法，因为条件有限，我们自己讲解给自己听，记得在复述过程中，注重解题思路，里面运用了什么公式和知识点都要说清楚。
以下方法是能够帮助你快速提高一种题型或者一个知识点的正确率，7天一个循环。
初三和高三的同学，你可以对照着近几年高考真题卷，对一类高考题型进行特训。高考题目知识点考查变化不大，所以这样的方法能够让你短时间攻克一类题型。
2018数学高考考点总结
非中考高考的同学，可以针对一章节来进行知识点突破，将这一类知识点的考法攻克下来。
Day 1
收集做不出来的题
作业、周测、月考总有做不出来的题目，收集起来做一遍，如果你有错题本那就更好了。
找题原则
① 同一个知识点找一道就可以
② 同一个题型找一道就可以
有些同学说不知道怎么判断同一类型题，举个例子。
题目1
求等差数列8，5，2…的第21项
题目2
以上两道题都是等差数列知识点，第一题考查等差数列通项公式知识点，第二题考查等差数列判定方法。
同一类型的题目其实是指考查相同知识点的题目。
如果做题，你用时超过5分钟仍然做不来，放在一边，不要纠结浪费时间。
寻求帮助
将不会的题目整理好，去查课本、答案、问同学或者问老师，把这道题解出来。
重新做一遍
看了答案或者听了讲解懂了，要把题目重新做一遍，看看自己是否真的搞懂了。
Day 2
拿出昨天的题再做一遍
拿张白纸做一遍，千万不要看答案。你会发现你可能已经忘记了做题思路，又陷入头脑空白的状态。
再次寻求帮助
再看答案、问老师、问同学再次弄懂。
再做一次题目
我们经常有一种“做题不会，看了答案又秒懂的状态。”
所以，听完讲解一定要立刻再做一遍，不看答案，独立完成。
Day 3
题目再次做
第三天再做题目的时候，你会发现做题思路有了，但是具体步骤忘记，写起来不是那么顺畅，别怕继续写下去。
对答案
这时候你要把自己疏漏步骤补充上去，你追求的不是对而是满分。
再完整地做一遍
我知道这样很烦，但是没有办法，谁让你不会呢？我们追求的不仅仅是这道题会做，而是如何做到完美拿满分。
Day 4
原题再做
第四天你会发现做题时思路正确，具体步骤也熟练，但是有一步计算出错了。
对完答案再做一遍
出错不怕，怕的是没有做题思路。你在不断追求答案完美的时候就是在加分，不要烦躁继续做下去。
Day 5
答出完美答案
再做一次，思路已经刻在心里了，步骤流畅，计算无懈可击。
很多同学说自己不知道怎么总结归纳解题技巧，用这种方法第5天你已经掌握了这类题的解题方法了。总结归纳也是通过大量练习之后才能习得。
找出同类型题
要学会举一反三，看看自己是否真的是学会了这一类题型的思路。
Day 6
今天可以缓一缓暂时忘记这道题，因为记忆也是需要一个缓冲期。
Day 7
再做之前那一道原题
发现思路很好找，步骤明显，计算简单，出错率很低。
再找同类型题目做
思路已经刻在心里了，步骤流畅，计算无懈可击。宣告此类题型完全掌握。
做不出来，说明对你来说并非同类型题，把那题收集起来，加入下一个七天周期。
1. 重复才能深刻记忆
在这7天里，我们不断练习同一道题，反复做是为了让你对于这一类题型有更加深刻了解。人的记忆要通过8次以上重复才能形成长久记忆。
切记在多次重复做题的时候独立完成，不要抄答案，也不要将答案记下来直接写上去，要经过自己思考，理清做题思路。
2. 延伸和总结
做同类型题目检测自己是否能够掌握这一类题型的做题套路。很多时候题目做多了就有“题感”，这里的“题感”就好像做题的套路一样。
总结出这一类题型的做法，往后就不用再花时间解决了。
3. 理科均适用
理科是公认提分最快的科目，大家可以将这个方法应用到自己需要提高成绩的科目。
这个方法适用有中等生和学霸，对于特点的题型和知识点进行攻克。
4. 7天1个题型/知识点
每个人都想在短时间内容将所有科目提上去，但是不能操之过急。一开始建议7天1个题型或者知识点，这样更加专注，效果更好。
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