我们仰赖自然不仅为了肉体存活，我们也仰仗它找到回家的路，找到逃离思维牢笼的路。因为，我们已经迷失在工作中、思考中、回忆中、期盼中，迷失在在错综复杂的事情中，迷失在问题重重的世界中。
我们已经忘却了那些岩石、植物、动物都知晓的东西，已经忘却了如何生存：求得寂静、活出本我、寻得生命，而这才是生命之所在。
——埃克哈特
（文章内容节选自埃克哈特谈大自然）
每当你关注于任何自然之物，
关注于那些草长莺飞、
花谢春红、腐草为萤的生命，
关注于任何没有被人类干涉过的存在，
你便能够跨越大脑思维的牢笼。
从某种程度上说，
你与存在于这些事物中的生命本质相连接了。
在这存在之中，
一切自然之物依然鲜活如初。
把注意力投向一块石头、
一棵树木或一只动物，
并不是要你动用大脑的力量去思考它，
而是要你单纯地去感知它，
用你的意识感受它，
用你的灵性与它进行一次谈话。
你能感受到宁静是多么深沉地停留在“存在”之中，
并完全接受“存在”，
与“存在”所处的地方融为一体，
互不分离。
如此感受之中，
你也会渐入佳境，
心静如水。
当你在大自然中悠然地漫步或憩息时，
请全身心地投入其中吧，
并向那个世界致以最崇高的敬意！
寂静下来，去看、去听。
观察每一只动物，每一株植物，
看看它们都是怎样的怡然自得、悠哉乐哉。
它们不像人类，
不会将自己分裂成两半，
它们也不仰赖自我创造出来的形象而存活。
所以，它们不需要努力保护和强化那些所谓的形象。
小鹿就是小鹿，
水仙花就是水仙花，
毫不矫揉造作、惺惺作态。
自然万物不仅各自融为一体，
彼此之间也血脉相连，
同时和整体宇宙浑然一致。
它们没有那么强烈的自我感，
不会把自己从这个共生的整体中分离出来，
不会自称自己是一个独立的存在，
更不会骄傲地定义出“我”相对于宇宙的其他部分而存在。
对大自然冥想，
把你从“我”---那个麻烦制造者之中解放出来。
将知觉投向大自然那些细微的声音吧！
那里有风中落叶的沙沙声，
有雨点落下的滴答声，
有嗡嗡作响的虫鸣声，
有破晓鸟鸣的啾啾声......
全神贯注地去聆听吧！
在这些声音之外，
还有一个更加伟大的东西，
那是一种神圣感，
一种无法通过思考来理解的神圣感。
你的身体不是你创造的，
同样你也无法控制你的身体的各种功能。
事实上，
那都是由一个比人类思维更加伟大的智性所运作，
它维系着大自然一切生命的繁衍生息。
你要学会感知你内在的能量场，
感受体内那蓬勃的力量，
感受它在你身体内振奋人心的“临在”，
因为这是接近那种智性最好的方法。
顽皮的小狗追逐着简单的快乐，
对主人毫无条件的爱，
时刻欢庆生命。
狗主人的内心状态却与之有着鲜明的反差。
狗主人整日忧郁沮丧、烦闷无奈，
不堪生活中层出不穷的问题与负荷，
总是发呆沉思、郁郁满怀，
一颗心全然不在此时此刻，不在当下。
我不禁想问：
和这样一个人一起生活，
这只狗是如何始终保持快乐心态如此喜悦的呢？
当你仅仅通过大脑和思考来感受大自然，
你是无法感受到它的鲜活与存在的。
你只能看到它的外壳，
却意识不到这样的外壳下面有着多么神圣的奥秘。
思维将大自然贬低为一种用来追求利益、知识或是其他功利性东西的工具。
于是，悲剧发生了：
古老的森林变成了木材；
鸟儿变成了研究对象；
山峦变成了被开采的矿场或是被征服的目标。
当你试图感知大自然的奥秘时，
请不要运用思想，
也不要带上大脑。
当你不再用思维和大脑接近大自然时，
它会对你做出积极的回应，
并且开始参与到人类与地球意识的进化中来。
请看看吧，
一朵花是以怎样的方式活在当下？
又是以怎样的方式臣服于生命？
你可曾真正地观察过你家里的花草？
你可曾允许那熟悉又神秘，
被我们称为“植物”的生命体，
向你教授它的秘密？
你可曾留意过它处于多么深沉的平和之中？
你可曾意识到它如何被宁静所笼罩着？
当你感知到植物发出宁静与平和的那一刻，
那株植物便是你的心灵导师了。
凝视一只动物、一朵花、一棵树，
看看它是如何安然地停留于存在之中的。
它就是它自己，
有着无上的尊严、纯真与神圣。
然而，你要想看到这些，
你需要超越为自然命名和归类的思维习惯。
不命名、不标注，
你便能感受大自然那妙不可言的维度，
那不是大脑思考就能够明白，
五官感觉便能够获知的。
它是一种和谐、一份神圣，
弥漫于整个大自然中，
也渗透于你的内心。
当你全神贯注于呼吸的时候，
你就会发现自己并没有在呼吸。
呼吸本来就是自然行为。
如果你刻意地去吐故纳新，
那么你很快会窒息而亡；
如果你能将自己放松下来，
大自然的气息又会重新回到你的身体里。
感知你的呼吸，并全神贯注于此，
你便能够以最亲密、
最强大的方式再一次接触大自然。
它可以治愈你心灵的疾病并赋予你极大的力量。
它带来了意识中的一次大转换，
从思维的概念的世界到无制约意识的内心世界的转换。
你需要大自然这样一位老师，
引导你与“存在”重新联结，
重新融为一体。
不只是你需要大自然，
大自然也需要你。
你与自然不可分离，
因为我们都是宇宙共同体的一部分，
它以无数形式彰显着自己的存在，
这些形式之间互相紧密相接、血肉相连。
当你发觉一朵花或一棵树是如此神圣、美丽、宁静与庄严时，
你便为那朵花或那棵树添加了些东西。
透过你的认识与你的知觉，
大自然也逐渐了解了它自己。
因为你，
它开始了解了它们自身的美丽与神圣。
只有你的内心寂静下来的时候，
你才能步入岩石、植株、动物所栖息的宁静所在。
只有当你喧闹的思维趋于平静的时候，
你才能更深层次地接触大自然，
才能超越因过度思考而带来的分离感，
才能融入生命。
思维诞生之前，
大自然就已存在于纯粹的宁静之中了。
丛丛树木、朵朵花开、啾啾鸟禽、重重巉岩
美得无瑕而神圣。
人变得宁静之后，
便能超越思维。
而在超越思维的那片宁静之地，
你的知觉和认识就得到了升华。
大自然可以带你进入宁静，
这是大自然馈赠予你的礼物。
当你在宁静之乡感知并拥抱着大自然，
你的知觉便融入其中，
那便是你给予大自然的礼物。
透过你，
大自然开始察觉到自身的存在，
千万年来，
大自然一直在默默地等待着你。
编者语：
人与自然万物本是一体，
停止思维的波动和心识的造作。
放下一切的对立与分别，
回归自然的本原，
即是生命的圆满。
愿所有漂泊流浪的异乡人，
都能早日踏上归家的旅途。
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