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2017.02.08
第一转动胯位45°往摆动方向膝盖出去第二大腿内侧发力第三主力脚身体不动,动力脚的一侧身体收缩
第一转动胯位45°往摆动方向膝盖出去
第二大腿内侧发力
第三主力脚身体不动,动力脚的一侧身体收缩
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