练拳,立禅与书法

   写字和练拳都是这样，只有无我的时候才能显出来大我。你要显自己，老是人为的做作，你写的字别人一看，这人怎么这样？心还没沉下去。心沉下去以后，它出来的东西可以大可以小，它是一团气，你心念一动，你说它怎么这么大，它就大；你说这一团气真祥和，它就祥和。

    昨天大家都看谈老师写的这个“有”字，你也写了个“有”字，谈老师这个“有”字，自然就是这样；这一个“有”字有好多念头，你写的这个“有”字，就没有借那个笔势，一团气那种势，你只是用毛笔自己做了个间架，就跟打拳一样，我借你那个势，而不是我啪啪拳头乱点。要不就变成了套路，你那个是套路。

    书法上的变化、布白等等，是你笔墨娴熟了，它跟你融通了，你跟它的能量结合了，通过它显现气息的流露，那才是真空妙有；你不能给它加东西，不是你拿笔在那儿乱搓。以形取意，以意象形的那个形和刚开始练形求意的那个形是不一样的。你神气流露出来，再用笔跟你有意做出来的那个一样吗？

    现在你立禅了，观想的功夫多了，肢体功夫少了，心意的功夫多了，这样的功夫超越了肢体的功夫。咱们现在这个大成立禅为什么没有动作？没有动作就限制了你的肢体，没有动作你怎么办？必须是心意的功夫。以后用动作是心意发出来的动作。

    练拳和写字都是这样，你不是做动作，动作是你意识的显现，动作背后的秘密就是意识。这是高能量折射低能量的一个表现。高能量是意识，低能量是肢体。你那动作是你那个意识要动。当然，首先你身体要变成意识，不是说你身体不是，你非要表现。你的身体得变，变得圆活通透，不成为意识的障碍。虽然意识用这个动作，但是动作出来不能破坏这个意识。有些人动作用出来，又把意识破坏了，紧了。意识是主宰，主宰不参与，它只是反射。就像谈老师说的荧光屏和里面的人，荧光屏不参与里面的人的活动，但是有了荧光屏才能显现出里面的人在活动。

   为什要松呢？松的状态才能跟自然融合，紧了就融合不了。松是为了融合天地万物的能量。但是为什么精神要领呢？这是立禅跟所有其他东西不一样的东西。你修气功、修身，做别的学问等等，你松下来都可以跟外面的能量融合，但是你没有领，你就调动不了这个东西，不过你领的时候不能破坏这个松和与自然融合的这个状态，这才叫“中”。

   学习中国文化其乐无穷，可以相互交叉、相互借鉴、相互影响。通过立禅，你的身体松通浑整，才能以心印物。如果身体没有智慧，学什么都不过是概念的积累，概念不能化成行动就成了负担。写字也好、练拳也好，或是做其他任何事情，要想显现出真空妙有，身体的智慧是个前提，心意的功夫才能成就那个妙有。