如封似闭在传统杨式太极拳85式套路中，共出现了三次，分别是第十三式、第四十五式、第八十三式。《太极拳体用全书》中此式的用法为：“对方以左手握我右拳，我即仰左手穿过右肘下，以手心缘肘护臂，向敌左手腕格去，如对方想换手按来，我即将右拳伸开，向怀内抽拆至两手心朝里斜交。如一斜交十字封条形，使对方不得进。分开两手，以手心按住对方肘腕，照按式用长劲按去。”
据此用法可知，要打好本式需掌握四个技术要点。即弓步伸掌、如封、似闭、弓步按掌。现根据恩师的传授，名家著书立说的论述，以及个人的体悟，谈谈此式的腰胯运行及练法，谨供有缘人参考，不当之处，敬请指正。
【动作一】弓步伸掌（前接搬拦捶）
收沉左胯根，重心移于左腿；同时，随松腰沉胯左臂内旋，使掌心朝下，从右肘下穿出，腕略出右肘，掌缘向前，掌指向右，意注掌缘和掌指；右拳略前送，遂外旋，拳变掌，手心稍朝上。眼神关顾左掌下穿，前视。
说
明
1.此动是欲后先前的折叠，是开中又开。
2.保持上势左弓步的同时，以松腰沉髋的意识将身体重心微微下沉，穿掌伸手（掌）同时进行。
3.右拳（掌）向前伸时，劲力进一步向前延伸，意注指尖。此时应走手不走肘。
4.上体不得前俯，两臂不得夹紧身体，要松肩沉肘，不得耸肩和僵硬。
【动作二】后移交掌（如封）
撑左腿，蹬右腿，两胯与两肩胛骨同时向后抽，右膝微屈，重心稍后移，两肩与两胯上下对齐，使身体保持正直。同时，右肘下沉，右掌稍向左划弧，不超过左肩，掌心朝左，指向前；左掌沿右臂下向前，一边抄一边外旋使掌心翻朝里；两掌相遇时，松肩沉肘，两小臂在胸前交叉，左小臂在外，两手指尖斜朝上，高与肩平，掌心朝里。此时身体重心在两腿中间，目视两手交叉，又视封条之前方。
说
明
1.重心不得主动后移，必须在前撑后蹬的反作用力下后坐，不得做成重心没有后移，单是身体后仰。
2.两臂在胸前交叉时，两肩不得缩拢把身体夹紧或耸起，腋下须留约一拳的余地。
3.左掌沿右臂下向前外旋抄出时，意在大拇指一侧，劲点在腕根，为挒劲。
4.身体重心在两腿中间（只是一瞬间），此为引进落空之法；与揽雀尾的捋相似，其捋法也是先把重心移到中间（引进落空），然后再左转捋。
【动作三】后坐分掌（似闭）
重心继续后移，坐实右腿，坐至臀部与后足跟齐；腰右转约30度，身对向右前，腰带右手向后移动，两掌左右分开，稍窄于肩，边分开边内旋，使两掌心斜相对，停在两胸前，掌缘向外，松肩、沉肘、坐腕，于掌根和尺骨处沉住。眼神稍顾，两掌移动后平视。
说
明
1.臀部坐至与后足跟齐时，小腹内收，含胸拔背，两胯撑开，裆劲下沉，骶部坚实，圆裆，有蓄而待发之势。
2.坐实右腿，不是重心全部移于右腿，此时的步法，为倒弓步（半马步或后坐步）。
3.两掌随重心封回时，要松肩坠肘，两掌略沉，两肘略分微含掤意，两肘后撤不可夹肋自缚其身。两臂无论是后撤或前进，总要随腰腿协调一致，不要做成腿后坐了，手还没收回。
4.两掌停于两胸前时，其大拇指间的距离约为10厘米的喇叭口，有管住对方腕、肘之意。
【动作四】弓步按掌
腰左转约30度，身对向正前方。弓左腿，蹬右腿，呈左弓步。两小臂随腰边左转边内旋边微带浅弧形向前上按去，掌心斜向前，手指尖高与肩平。眼视按出方向。
说
明
1.前按时，两胯与两肩关节须同时前移，保持身体正直。虚领顶劲，气沉丹田，裆劲下沉，劲往前发，周身劲整，内外合一，有势不可挡之意。
2.按出时要松肩沉肘，上下相随，弓到按到，劲点在小鱼际一侧和掌根；掌心不可正向前，其宽度与两乳同。
3.按出时要有前撑后蹬的配合，所谓前去之中，必有后撑，即前有撑劲，后有蹬劲。
4.身体重心前移时，动作外形不可有起伏，身体要保持平稳位移，要以“虚领顶劲”之意，脚生之力，腰胯松转，将身体重心缓慢前移，呈左弓步。
5.两掌按出时，似含关门之意，带有合劲。即两腰腹侧之劲，两手尖之劲，两足之劲向中线前二尺许合围，以加强两掌前按之内劲。
小结：
此式有两个腰的动作。即先腰右转带右手，后腰左转带左右手，一拉一带，把左右手带到位。胯的运用有沉胯、收胯、裹胯、坐胯及合胯。
监制：柯超
编辑制作：刘伟
主办：武当山武当拳法研究会
出品：武当杂志社
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总第1293期
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