康伟丨闲聊＇气归丹田″

(拳友:太极拳似乎不重视纳气充丹田之法。)

纳气归丹田是要有相应的条件的，纳气归丹是修炼的目标和结果，不是方法。

气脉不通，心肾不交，命门不开，元气不动，根本就谈不上归哪里的事。

元气出于两肾（肾精化炁），过于命门，聚于丹田。

内气不动，意不导气，气不循行之前，根本不可能气归丹田。

'命意源头在腰隙，刻刻留意在腰间″！

太极拳在干嘛？就是在练心肾相交，水火相济的功能 。肾水得心火之烹，元精才能烹化为元气，有了元气的化生，而且能被你的意识感知到时，你才有可能进行气归丹田的操作了。

现在的人所谓的气归丹田，都是把呼吸之气顶到小腹，害人害己，跟真正的元气归丹没一毛钱关系。

人体生命系统是门很深的学问，是要认真学习和研究的，绝不能无知的乱来。

我们的古人在这方面有着极深厚的探究和造诣，现在的人真是差的太远了。

古人的生命之学皆跃然于书，可惜今人事不师古，完全看不懂。