千古名方：甘麦大枣汤

一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。

这个方子仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有着神奇的疗效。

自古至今，用这个方子治好的病例不计其数，现在仍被广泛应用。

甘麦大枣汤的功效

养心安神，和中缓急

主治：神经衰弱、严重失眠、经前紧张症、更年期综合症、癔病、抑郁症、梅核气、帕金森氏症、小儿多动症、小儿夜啼……

总之，凡是由于忧思过度、精神紧张、心阴不足、肝气失和等原因引起的五脏功能失调，都有可能用到甘麦大枣汤。

甘麦大枣汤的三味药中，小麦、大枣是食物，甘草也是药食同源。

小麦养心阴，去除烦热，为君药

甘草补心气、和中缓急，为臣药

大枣补脾气，润燥缓急，为佐使药

整个配方可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。

在日常生活中，我们可以把它化裁为一个养生汤来食用。

甘麦大枣汤

原料：甘草9克、小麦（带麸皮）30克、大枣9个

做法：大枣掰开（不去皮），和小麦、甘草一起煮成粥。

用法：每日晚餐食用。

功效：养心、安神、镇静、止虚汗。

调理：经前紧张症、更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、失眠

注意：这是一个日常饮食调理的保健食方，不是治病用方。如果需要治病，请找医生开方。

甘麦大枣汤的搭配

脾胃失调：加陈皮，健脾理气

心烦失眠：加百合、酸枣仁，宁心养肝

心肾两虚：加山萸肉、党参，补养心肾

血糖高、皮炎、胃炎：将小麦改为麦麸，效果更佳

（文字来源：《吃法决定活法》陈允斌著）