脑供血不足的12个症状，常吃这3物，可改善脑供血不足

人作为生命的个体，总会受到各种疾病的侵袭。头晕、失眠、记忆力下降、脑供血不足等，不一而足。那么，什么是脑供血不足呢？

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。那么，脑供血不足的症状都有哪些呢？

脑供血不足的症状

（1）头晕，特别是突然感到眩晕。

（2）肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

（3）暂时的吐字不清或讲话不灵。

（4）肢无力或活动不灵。

（5）与平日不同的头痛。

（6）突然原因不明的跌交或晕倒。

（7）短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。

（9）恶心呕吐或血压波动。

（10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

（11）脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

（12）患者突然但暂时出现的视物不清。

脑供血不足的原因

（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。

（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。

（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。

（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

常吃这3物，可改善脑供血不足

一、大蒜

脑供血不足和高血压、高血脂的关系很大，所以想要改善脑供血不足的症状就要吃可以降低血压和血脂的食物。比如大蒜里面含有的大蒜素和维生素B1可以组成蒜胺，可以降低血压和血脂，还可以促进葡萄糖转化成能量供应大脑正常运作。

二、松叶

研究表明，松叶里面含有大量类黄酮，是强抗氧化剂物质，可以抑制血小板汇聚成血栓，降低脂质过氧化反应，抑制平滑肌细胞增长，有效预防形成血栓和血管硬化。所以想要改善脑供血不足，可以每天用松叶泡水喝，长期下来，效果会非常喜人。

三、香蕉

香蕉里面含有大量钾元素，而钾可以抑制动脉硬化、降低血压、强健心脏。所以想要改善脑供血不足症状的人，可以每天吃香蕉，软化血管。