脾胃虚弱，吃东西不长肉，如何调理？

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祖国医学认为，脾主运化，包括运化水谷和水湿，脾主统血，有生血、摄血之义。还有，中医指的脾不同于西医单纯所指的脾脏，范围会大些。下面为你介绍一款药食同源的补脾食疗药膳供参考

猪脾羹

治脾胃虚热，用猪脾、橘红、人参、生姜、葱白、陈米等熬制成羹粥食之。

《圣济总录》记载，治疗脾胃虚弱不下食，米谷不化，用猪脾等米熬粥服之。

最后提醒，平日要忌生冷之物，即使三伏天也要注意不要贪凉！好的饮食习惯，也是非常重要的！祝福身体健康！