对付淤血，这招最有效｜每日一招

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瘀血体质的人有如下表现：

• 记忆力差

• 身体很多部位出现瘀斑

• 经常感觉喉咙干，皮肤干燥，不光洁

• 皮肤上有血丝

• 身体有些地方常常疼痛

瘀血体质的舌象：

舌下两条静脉又黑又粗表示淤血比较严重

瘀血体质的人保养最佳方法：

泡脚

• 饭后半小时或睡前泡脚。忌饱腹、空腹泡脚。

• 水温在40-50度，以舒适为主。

• 时间15-20分钟左右，微微发汗即可。

• 去中医那里开了方子以后, 熬药喝之外, 也可以剩点药来泡脚。

伸出舌头瞧一瞧，瘀了把脚泡一泡。对付淤血，你还有什么好方法？