大家都知道艾灸里的温灸是温补的，可很多灸友正常温补后却感觉特别困、特别饿，纷纷留言咨询这个问题，究竟为什么艾灸完会又饿又累呢？
我们常说艾灸是“滴水穿石”，不可能一蹴而就，作为一种拔根治本的治疗方法，它需要一点时间！
艾灸通过调动全身气血修复病灶来达到治病目的，艾灸开始起效时，冲击病灶，所以耗费气血量大，气血一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。但是请不要担心，接着艾灸下去，气血充足了，身体就会回复正常。
出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要是肠胃吸收功能不好。
当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于帮身体尽快恢复这种功能。
大家都知道艾灸的作用是温经活络，可是有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这是为什么？
需要告诉大家的是，出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。具体有以下两种情况：
当身体某部分的经络淤堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬、、、这都是经络堵塞的结果;
而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去滋养新打通的经络，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，人就会感觉劳累和疲乏。
要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！
这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显，有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感，这得因人而异！这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。
艾疗养生虽好，但人的体质差异太大，病程深浅程度不一，人人给予一个“标准答案”，这就是犯罪！就像，我们可以给予您艾灸方面的指导，但我们永远不会给您“绝对化的承诺”！
我也是艾灸后气血不足，有空的时候，就煮了1份（3片生姜，10粒红枣，10粒桂圆），打成羹以后，喝了下去。
喝完不到10分钟，就感觉肚子里乱动，想便便。15分钟以后，头开始晕。想着可能是带孩子睡眠不足，困了。就躺沙发上休息会儿。可谁知道，我是下午4：00喝的羹，到晚上7：00的时候，头还是晕的起不来。
分析可能是长期头部供血不足，补了气血后，往上冲的原因，同时我的腰臀部经络不通，下不去，就一直淤在我的头部了。于是艾灸血海、足三里、涌泉，把气往下引。灸完我就不晕了，睡了一觉。
第2天早上发现头发窝里长年都下不去的小痘痘消失了。这些小痘痘我可是抗战了多年啊，中西医都看过，也吃了很多药，用了多种洗的抹的膏。没想到这样治好了，真是意外之喜。
第2次再喝的时候就没有头晕的感觉了，喝了以后全身暖暖的。以前也泡脚很多次了，都没有吧头发里的痘痘消灭掉，所以可以肯定是生姜红枣桂圆羹的功效。
权宜之计是在通经络前喝杯生姜红枣桂圆羹，能在一定程度上解决身体气血不足的问题。
因此，当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。
关于饥饿感，一些灸友反应过艾灸后明显饿的快，但是不代表所有人都这么明显。
人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的能量补充，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常多多艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。
为什么有些人喝中药不管用呢？不是中药的问题，而是因为经络不畅通，身体的吸收能力太差了！中药的药力都吸收不了，病怎么能好呢。所以啊，我觉得艾灸一定要把脾胃调节好，要吃好喝好才是真的好。
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