中医认为肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有解毒和调节血液的功能。肝胆不好，可以直接在我们的脸上体现出来，就像酒量不好的人喝酒会上脸一样。
肝脏是我们身体上最重要的器官，它的主要作用就是帮助我们的身体排毒，肝脏不好，是会直接影响到我们身体上毒素排出的，如果我们身体上毒素积累过多，不仅容易发生肝脏疾病，还会诱发我们身体上的各种病变。
脸上四个变化提示肝出问题了
当我们的脸上出现以下这四种变化时，就说明我们的肝脏出现了问题，就是需要做好养肝护肝工作了。
1.黄褐斑
肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
2.脸色发黑
正常的情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑，当出现脸色发黑时，首先是需要警惕肝功能出现异常，这个变化，男性表现更为明显。
3.鼻头发红
如果肝脏功能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
4.粉刺疯长
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
肝好，身体才会好，养肝就等于养命
1.补硒养肝——提高免疫力，增强肝功能
肝脏是个大“硒”库，据专家介绍，肝病患者的体内普遍存在缺硒的现象，因此，想要肝好，首先要补充硒元素。硒是强的抗氧化因子，有助于清除自由基，提高免疫力，增强肝脏抗损伤的能力。目前市面上的硒剂很多，更多人选择的是硒五味子护肝片来补硒养肝
硒五味子护肝片以硒麦芽、五味子为主要材料：
硒麦芽具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高（95%以上）、营养价值高（如高水平的维生素，高质量的蛋白等）等优点；
五味子是传统的护肝中药，是很好的护肝天然食材，经过提纯的五味子，留下的是纯粹的五味子精华，且是小分子，便于人体吸收。
两者搭配而得的硒五味子护肝片，可以清除人体有害自由基，加快肝脏排毒，对受损肝细胞具有很好的调理和修复作用，促进肝功能恢复，预防肝脏疾病的发生，达到养肝护肝的目的。
2.健康生活为肝脏加分
很多人肝不好就是因为不良的生活习惯造成的，因此要想要好肝脏，平时必须要有一个好的习惯，饮食上和作息上都要格外注意，还要适当的运动，促进肝脏的排毒。
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