生活真的好累呀。最近又是凌晨五点半就会醒，我的精神损失越来越严重了，刚开始只是有点疲劳，但因为工作太累，没时间也没精力好好休养，现在越来越严重了。很想跟公司休个长假好好休息，但是现在工作这么忙，公司也不太愿意。
真想直接辞职，可我还是刚刚大学毕业出来社会工作的小伙子，以及每天所花的生活费，都是自己一个人，根本支撑不下来。如果再发生一点突发状况，真的不知道该怎么办。生活真的好累呀。最近又是凌晨五点半就会醒，我的精神损失越来越严重了，刚开始只是有点疲劳，但因为工作太累，没时间也没精力好好休养，现在越来越严重了。很想跟公司休个长假好好休息，但是工作这么忙，公司也不太愿意。
其实，我这样的生活，不就是很多人生活的缩影吗？在人生这场修道场上，我们总有吃不完的苦，受不完的累。忙忙碌碌，从早晨忙到凌晨，辛辛苦苦，从年初忙到年尾。为了自己，有扛不完的重担。为了生活，有道不尽的心酸。但是，生活终究要继续。
还剩两个多月，又要到逢年过节了，兴许，每一位大学毕业刚踏出校园来到社会的年轻人都会和我一样过着很累的生活吧。
生活虽苦，我们也要想尽办法，让自己在苦涩的生活中，品出甜来。学会缓解自己的焦虑，焦虑，是让人身心疲惫很大的一个因素。人一旦过于焦虑，不止会影响人的心情，还会影响人的健康。就拿我自己来说。因为从事办公室资料管理工作，要定期到现场管理，每到要下到县城看进度款时我没有任何丝毫头绪的时候，我都会倍感焦虑。不管做什么事情，都感觉心特别慌，整个人很焦躁。因为焦躁，晚上经常睡不着，第二天一整天的状态都不好。吃饭的时候，会经常感觉自己胃部不适，好像随时就要抽搐起来，那种感觉太糟糕了。
我这过度的焦虑，很大程度上影响了我的睡眠、工作和生活以及学习的质量。后来，我开始不断调试我自己，每当我特别焦虑，特别累的时候，我会立马放下手中的事情，清空大脑，做一些让我高兴和放松的事情。比如出去走走，看看外面生机勃勃的世界，感受一下熙熙攘攘的热闹的生命。晒晒太阳，阳光不仅可以带来好心情，对身体也极有好处。吃点自己平时喜欢吃的东西，食物的治愈能力自古以来都是强大的。音乐具有舒缓人心的作用，听听美妙的音乐，可以让你焦躁的心渐渐平缓下来。去跑步，去运动，去流汗，这不仅可以排去一身的疲累，心理负担也会减少很多。
到后来我发现我们不要有幻想更不要幻想成为一个完美的人我有一个同学志兴他总说自己活得很累。因为他太“上进”了，总是给自己设定很多和很高的目标。
他的手机便签里，写满了各个方面的目标，充实他所有。例如什么时候要升职加薪、如何和外人要和谐相处、与每一位同事都要保持良好的关系、要在既定的时间内学会哪种技能...........。 每一项目标，他都希望自己能够完美地完成。任何一方面做得不够好，他都会特别苛求自己，就好像手中同时玩着好几个球，总在担心哪个球马上就要掉下来了，永远处于一种高压紧张的状态。其实，我们不是杂技演员，在生活中，每个人最多只能同时“扔两三个球”，越是想要一下接住更多的球，越容易适得其反。所以，上进没有错，但千万不能“贪心”。越“贪心”，人就越累。不论做什么事，稳步推进，一步一个脚印，慢慢来，不要总是想着未来的路，立足当下很重要。
我的一个朋友从毕业到现在，差不多半年的时间，他换了三四份工作，每份工作做一两个月就辞职了。我很好奇他为什么总是那么频繁的换工作。他甚至告诉我说，每家企业，进去前都觉得很有前景、很适合自己，可进去之后，才发现跟自己想象的完全不一样。在那份工作中，学不到什么有用的东西，也体现不出自己的价值，看不到自己的未来，所以才频繁换工作的。
我曾经看到过一本书里说的那样：“别去展望那些遥不可及的前景，我们当务之急就是应付眼前的事物。”未来都是遥不可及的，立足当下才是最重要的。如果你总是盯着所做的事情能不能让你短期升职加薪，当目标不能达到时，你就会觉得特别累。脚踏实地，仰望星空。别总想着结果，多享受过程。在过程中不断历练自己，收获进步的快乐。每隔一段时间，学会一样新的技能人的，每一个人的一天都有八个小时在工作，甚至有许多人一天工作十几个小时。我们对工作的感受，几乎成了我们对生活的全部感受。工作的压力越来越大，人越来越浮躁，身心越来越疲惫......。
但是，年轻的生命不应该是这样的，我们需要工作来养活自己，但更应留出一块自留地来盛放自己对生命的爱与体悟。所以，工作之余，不妨多留些时间和空间给自己，每隔一段时间，学会一项新的技能。可以是学会唱歌、学会画画、学会做一款蛋糕、学会写好书法..........。这个技能可大可小，但是你一定要不断地进步，哪怕是再微小。因为每当你有所进步，你就会对自己多一份笃定，便不会觉得自己这也不行，那也做不了。幸福感上来了，人也就自然不那么累了。学会调整好自己的心态，生活中遇到什么不好的事情，别着急，别焦虑，放宽心，换个角度，调整好心态，你会发现生活中没有什么过不了的坎。学会断舍离有的时候，我们会觉得很累，往往是因为被束缚了。被物品、琐事或感情束缚住了。我们有的时候，会因为一件不必要的东西而劳心劳力；会因为某件很琐碎的小事而浪费自己许多的精力；会因为一段不值得的感情劳心劳力。
但是，这个世界上，没有什么东西或感情是一定要拥有的。就像很多都东西，你以为少了它你的生活会非常不便。但当你准备搬校园的宿舍来到新的住处时却发现带不了太多东西时，你会认为，那样东西也会变得可有可无。很多事情，你以为一定要争个对错，到头来才发现，在琐事上过于纠缠，是一件很愚蠢的事情。有些感情，你以为是你生命中不可缺少的一部分，但时间久了，那种感情最终也会慢慢被时间所消散干净。人生来来往往，没有什么是非有不可，也没有什么是无法失去。学会放下，慢慢变得成熟，看淡生活中的人和事，你就不那么累了。 人生是一场苦旅，大多数人生来都是要受累的。你逃不开，躲不掉。但是，你却可以选择，以怎么样的心态，怎么样的方式，去面对着很苦很累的生活。这世上没有铁打的身体，该休息时就休息。这世上没有坚强的心灵，想哭泣时就哭泣。这世上没有离不开的人，该放手时就放手。
余生不长，你虽很累。但我愿你一生努力，一生被爱。愿你想要的都拥有，得不到的都释怀。愿你永远不必逞强，累了就有依靠的肩膀，能被这个世界温柔以待。
所以我们要活成潇洒活成我们自己想要的样子。
《凌云之志》
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