大家好，我是星辰，跟我学养生，健康又轻松。 生活中很多人都有过头痛、头晕等不适，如果头痛迁延多日，又检查不出什么异常，可能是肝阳上亢、气血虚弱、瘀血阻络引起的，也有可能是痰湿上蒙的原因。
因痰湿而头痛的人，往往体型比较丰腴，平时饮食不节，喜食甘甜肥腻。
这类人如果头痛症状稍轻，我们可以用国医大师路志正老先生推荐的三仁茶来调理
用炒杏仁9克，生薏仁30克，冬瓜仁10克，姜2片。将所有材料洗净后，加水一起煎煮。代茶经常饮用。
清热祛湿，通利水道，适用于头重发蒙，尤其是阴天加重的人，炒杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效，生薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，冬瓜仁有清肺化痰、利湿排脓的功效，诸物合用对痰湿而头痛的人有很好的效用。
好了，今天的分享就到这里，身体有问题可以给我留言或者私信，我会根据你的情况推荐一个适合你自己的养生方法，谢谢你的关注。
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