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冬天多给家人炖这锅菜,能当饭能当菜,一碗下肚,精力充沛一整天

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!


冬天多给家人炖这锅菜,能当菜能当饭,一碗下肚,精力充沛一整天

这些天听朋友讲,猪肉的价格下降了,我迫不及待的去往超市,结果还是原来的那个价,但是既然来了,不买也不合适,就买了一斤多五花肉,大概是在45块钱左右。正当我想吐糟物价上涨吃不起肉的时候,我看到了另外一种食材,标出的价格让我有点懵,因为实在是太便宜了,我觉得天冷吃羊肉还不如吃它,一斤才5毛钱,而且孩子常吃身体壮,一周5次都嫌不够。


这种食材就是北方朋友最熟悉的大白菜,当下蔬菜价格最低的应该就是大白菜了,记得以前我在北京工作的时候,到了冬天,就会有人开着车,在村里兜圈卖大白菜,那个时候就是这个价格,如今过去了四五年,还是这个价格,说它是市场上价格最稳定的蔬菜也毫无争议。大白菜有很多的经典做法,比如醋溜白菜,还有一道相当出名的白菜炖粉条,可谓是冬天最经典的家常菜,没有之一。

买了猪肉和白菜,接下来就给大家做一锅,猪肉白菜木耳炖粉条。冬天多给家人炖这锅菜,能当饭能当菜,一碗下肚,精力充沛一整天。猪五花肉别看它贵,但是它含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁、锌、硒等物质,可以帮助恢复精力,起到强健身体的作用。另外白菜味道鲜甜,水分比较多,热量很低,可以起到清热去火,养胃生津的作用,非常适合冬天吃的一种营养食材。

【猪肉白菜木耳炖粉皮】

食材:猪肉100克、大白菜400克、 木耳40克、干辣椒4个、姜一块、大蒜2瓣、粉皮20克;植物油、盐、生抽、老抽、十三香、味精

烹饪方法:

1、新鲜的大白菜,冲洗干净以后,用手撕成小块,一会炖的时候,受热容易均匀一些,也熟的会比较的快。

2、锅中放入植物油,把切好的蒜瓣还有猪肉放进去开始炒,炒香炒至入味,猪肉一定要先炒一下,这样肉香才会散发出来。

3、倒入提前泡发好的木耳,然后放入干辣椒段把它炒香,不能吃辣的话,干辣椒段要少放,或者你也可以不用放。

4、紧接着倒入泡发好的粉皮一起炒,粉皮经过泡发以后,其实是比较容易熟的,所以炒的你时候不用太久。

5、倒入沥干水分的大白菜开始炒,炒至变软,放入盐、生抽、老抽调底色,然后放入十三香,最后放入味精提鲜。

6、吃的时候再放入电锅中,我用的是电火锅,这样炖一下,不仅白菜更软烂,而且也能一直保证它的温度。

食刻tip:

1、猪肉不用加的太多,它主要起到增加鲜香味的作用,而且白菜加入肉以后,能让它的口感更加滑嫩鲜甜一些。

2、做这道菜的时候,粉条需要提前浸泡,大概在1个小时左右,细粉条和宽粉条根据自己的爱好来选择。

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