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合一心身二十四节气养生锦语之“大暑”


合一心身二十四节气养生锦语
之  “大暑”


巫娜-淡若晨风

来自合一心身

03:34

——点击上方收听音乐、歌曲源自网络

“分享健康,共享爱”。

这里是合一心身健康学院。 



大暑炎热艳阳高,外热内寒湿邪到。

防暑防寒均需要,冬病夏治自然好。

暑热驱邪生冷少,热食清淡才为妙。

仔姜切片早餐料,大暑老鸭胜补药。

冬瓜健脾皮要保,热食粥汤最为宝。

大汗淋漓泄阳了,散步慢汗温差小。

情绪激动血压高,轻音漫谈自逍遥。

确保夜眠午睡要,且看喜剧书中宝。

2017年大暑具体时间7月22日23:15

请学习过的朋友注意在特定时刻

——练习道家节气养生功法

合一心身谢泓瑶老师祝福你喜乐安康!


感谢您的关注!合一心身健康学院

祝愿大家:夏日安康!

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【自我疗愈催眠录音】道家静坐法,一招制住夏天的“情绪中暑”

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