手太阴肺经---侠白穴

• 【穴位名】

  侠白穴

• 【穴位别名】

  夹白穴

• 【国际标准代码】

  LU4

• 【所属经络】

  手太阴肺经

• 【功效】

  宣肺、宁心、宽胸、和胃。

• 【主治】

  心痛，短气，干呕逆，烦满。

• 【取穴方法】

  在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。

• 【简便取穴法】

  坐位。两手合掌向前伸直，双臂夹住乳房，此时乳头所指手臂内侧处即为此穴。

• 【解剖】
  

• 肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。

• 【穴位配伍】

  臂丛（正中）神经痛：侠白、郄门、间使、大陵、内关、天泉 紫白癜风：侠白、天府 咽喉肿痛：侠白、尺泽、天府 瘾疹：侠白、百会、风府、曲池、三里、阴陵泉、三阴交

• 【针刺方法】

  直刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。

• 【按压方式】

  经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1~3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。