【很好】长寿的秘诀

人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。

事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能量，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。

长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！

心态好，才是长寿真正的秘诀！

和长寿只差一个好心态

广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。

不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。

知足常乐，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态。

不烦恼，不生气，不用血压计”。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。

拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。

人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才能轻松前行。

很多时候，别太多顾虑，既苦也无趣。

人的一生不会一帆风顺，难免也会遇到不尽人意的时候。

调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才会过得自信、洒脱，才会对未来充满期待。

悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”你用什么样的态度去对待命运，命运就会以一种什么样的方式回馈给你。

在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。

一辈子很长，要学会自我调整，也要学会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。

心态好的人，大家都好，一切都好！