“卒中”风险怎么防?脑中风警惕三个征兆

　　

　　今天是“世界卒中日”，“脑卒中”是脑中风学名，脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血均属于脑卒中。具有高发病、高致残、高死亡、高复发的特点，已成为人类健康的头号“杀手”之一。如何预防“脑中风”?日常生活要注意什么?“脑中风前期”有何征兆?今天大公网健康频道就跟各位网友一起探讨卒中相关话题!

　　脑卒中，也称中风，包括出血性中风(脑溢血)和缺血性中风(脑梗死)，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。其中，缺血性脑卒中更常见，我们所说的脑梗、脑栓塞等都属于这类。

　　据了解，我国脑卒中新发病例约200万人/年，死于脑卒中超过150万人/年，脑卒中后存活者有600—700万人(如今已在1000万人以上)。近二十年监测结果显示，脑卒中年死亡人数逾200万，年增长速率达8.7%。

　　高发病率、高致残率、高死亡率让很多人心生恐惧。因为脑卒中的“五高”让很多人心生害怕，但是其实脑卒中患者中有70%-80%是可以治愈或者部分康复的，在6个月的黄金治疗期内，放松心情，配合医生治疗很关键。

　　脑卒中发病前期有征兆 脑血管病逐渐呈现年轻化的趋势

　　以往被认为的老年人高发的脑血管病，近年来却被发现逐渐呈现年轻化的趋势。据调查研究估算，我国脑卒中后存活患者在1000万以上，其中65岁以下首次发生卒中的比例占到近50%，社会中坚力量正受到脑卒中的严重威胁。这与该年龄段人群的工作生活特点密切相关。工作压力大、睡眠不足、饮食不规律，长此以往，血管极易发生动脉硬化。

　　专家表示，近年来脑卒中病发逐步呈现年轻化的趋势，但60岁以上老人仍是主要群体。

　　年龄大、高血压、糖尿病、心脏病等都是诱发脑卒中的主要原因。专家认为，如果老年人中患有以上病史，如不加以控制，诱发脑卒中的可能性更大。

　　此外，脑卒中呈现出年轻化的趋势，且女性卒中风险高于男性，“这是女性特有的生理特点决定的，如妊娠、绝经期体内雌激素水平变化等，将增加脑卒中的风险。”

　　脑卒中发病前期是有征兆的。相关专家表示，观察很多征兆，可以及时预防治疗，但遗憾的是很多患者没有意识到，结果耽误了黄金救治时间。其实，只需牢记中风口诀：言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。如果发现这三个症状中的一个，就应毫不迟疑地送医院。

　　脑梗八大危险人群 预防重于治疗

　　徐我国脑卒中现状是预防意识亟待提高。2009年底卫生部首次公布的国民健康素养调查显示，我国居民具备慢性病预防素养的人口比例在所有相关素养中比例最低，100个人里面不到5个人。高血压、房颤、吸烟、糖尿病、运动少、体重超标、高血脂、卒中家族史是脑卒中发生的八个关键危险因素。

　　对于这些脑卒中的高危人群，首先是养成健康的生活规律，再做好基础疾病的预防，将血压、血糖和血脂控制好，注意抗血小板的治疗，适当调节一些药物的量;定期体检，适当锻炼;注意精神、心理卫生;一定要戒烟，适度饮酒。知晓自己是高危人群，要定时体检。

　早期识别脑梗塞及时就医不能等

　　那么，怎样才能早期识别脑梗塞呢?一侧肢体无力或麻木;一侧面部麻木或口角歪斜;说话不清楚或语言理解困难;双眼向一侧凝视;单眼或双眼视物不清;头晕、眩晕伴恶心、呕吐等。

　　当发现自己或身边的人出现上述任何一个或多个症状时，应当立即拨打“120”或及时赶到有溶栓条件的医院就诊，同时需要记下患者发病的时间。

避免脑梗后遗症 溶栓抓住黄金期

　　目前世界公认的静脉溶栓治疗是降低脑梗塞患者致残率和致死率的唯一有效手段，不过溶栓的黄金期间一定要掌握好，要控制在4.5小时内。这对就医医院的要求非常高。