降低血压，针灸师把这三个穴位当做宝，万变不离其宗

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高血压是世界性难题。祖国传统医学经过千百年的积淀，总结出一些能够对高血压起到明显治疗作用的穴位。其中，太冲穴、曲池穴和太溪穴就是针灸师眼中的宝贝。如果我们普通人能够熟知并经常刺激，可以对降血压起到很好的帮助作用。

太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，是足厥阴肝经上的重要穴位，它的主要作用在于疏解肝气，遏制肝阳上亢的问题。肝阳上亢是高血压形成机理中最重要的一条。而且，太冲穴是足厥阴肝经的原穴。所谓原穴，即对整条经络上的气血有总体调摄作用。因此，对于爱发脾气、性情急躁的高血压患者来说，经常按摩太冲，是控制病情的好方法。

太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。它是肾经上的一个穴位。这个穴位含义非常有意思，即肾经水气在此形成较大的溪流。所以，刺激太溪穴，可以调动肾水来滋肾阴。我们知道，肝肾不足，肾水亏虚，乃是造成高血压的主要因素之一。所以，用太溪穴的“溪水”来滋补肾阴，可以从根本上改善高血压的成因。

曲池穴

曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。它是手阳明大肠经的合穴。中医师们普遍认为，曲池穴有平冲降逆之效，对于清热解表和疏通经络有着很大帮助。它对于风热上扰的高血压患者十分有效。

这三个穴位，一个清风热，一个滋肾阴，一个平肝阳，是针灸治疗高血压怎么也绕不过去的三个穴位，万变不离其宗，其效果是有目共睹的。如果每天按压这三个穴位各36下，以感觉酸胀为佳，长期坚持，会辅助降压，改善高血压症状。