【足太阳膀胱经】承筋穴高清图解

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按摩承筋穴的作用与好处有治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛等。承筋穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解承筋穴位位置图和具体按摩手法。

承筋穴的位置

位于人体的小腿后面，当委中穴与承山穴连线上，腓肠股肌肌腹中央，委中下5寸。

取穴方法

俯卧位，在小腿后区，委中穴与承山穴的连线中点下1横指处，按压有酸胀感。

穴名解说

承筋穴经穴名，属足太阳膀胱经。别名：腨肠，直肠。

穴位解剖

在腓肠肌两肌腹之间；有小隐静脉，深层为腓后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为腓神经。

作用与好处

主治病症

便秘、腰背痛、小腿痛、下肢麻痹、坐骨神经痛、痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。

功效作用

承筋穴，舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热。

临床应用

现代常用于治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛。

穴位配伍

承筋穴配环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴、昆仑穴治痔疮；承筋穴配命门穴、承扶穴、殷门穴、承山穴、昆仑穴、京门穴、悬钟穴、环跳穴治坐骨神经痛；承筋穴配委中穴治下肢挛痛。

穴位疗法及注意事项

按摩疗法

用大拇指按揉或弹拨承筋穴100~200次，每天坚持，可治腰腿痛。

艾灸疗法

用艾条温和灸承筋穴5~20分钟，每日一次，可以改善下肢挛痛。

拔罐疗法

用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解腰腿疼痛。

刮痧疗法

用面刮法从上向下刮拭承筋穴3~5分钟，隔天一次，可治疗抽筋。

针灸疗法

直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，针感可向足底放散。