啤酒肚怎样炼成腹肌? 中国小哥教你一招搞定!

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健身这些年，常见的腹肌平常均是6块或是8块，10块腹肌还真不多见

世界上具有10块腹肌的男子不多吧？

这哥们来自阿拉伯，健身多年具有標準的10块腹肌！

至于為啥能练出10块腹肌跟他健身方案与体脂率有极大的關系。那麽啤酒肚怎样迅速炼成腹肌？中国小哥教你一招搞定！

笑一笑十年少哦，健身枯燥無味，愿大家健身的過程多点歡樂，保持乐觀積極的心态！

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