养生先养血，女人易衰老的原因终于找到了！

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女人先想拥有好气色，
一定要先重视养血，
血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。
才能回到青春状态：年轻自信，更加美丽与健康，
才能焕发属于现在与未来的新的“青春”，
活出更加精彩的现在。
女人缺血会怎样？
女人缺血就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。
养血——养神
中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以女性保养气血首先要有平和的心态，心情愉快、开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，有利于身心健康，同时还能促进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。
通经络
通经络可以让身体整个循环，经络畅通血液流通才能顺畅，肤色健康，精神状态好，另外通经络可以帮助清理身体毒素，所谓无毒一身轻，皮肤才会健康，建议女性一个星期做一次经络排毒！
皮肤和身体出问题关键是面部和身体的经络不通，气血运行不畅。所有的皮肤护理和养生项目都是在气血通畅的情况下才能吸收病发挥效果。
夏季更要注重疏通面部和身体经络，可以让皮肤真正由里到外的白透亮，改善身体的亚健康状况。（如：腹泻，便秘，没胃口，消化不良，月经不调等。）
想要更深入了解经络养生更详细的内容，请到琪雅美容院来了解，体验琪雅面部疏通和身体的经络养生项目。
充足睡眠生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节，特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒，做到这些对保证女性的身心健康，使经血更加调畅，延缓衰老，均有十分重要的意义。
保持运动经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动(每天至少保持半小时以上)，如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但会使体质增强，抗病能力增加，同时还会增强人的造血功能。