十个女人中九人有妇科病，用这几种食疗方法，消炎杀菌排除体内毒素

现如今社会中越来越多的女性朋友患有妇科炎症，其中十人之中九人就有妇科炎症，这都是因为女性朋友平时不注意卫生很容易患上妇科炎症，很多妇科炎症严重时会影响到女性的正常生活，其实很多妇科炎症也可以通过饮食来治疗的，下面我给大家说说几种治疗妇科炎症的食疗方法。

妇科炎症食疗一；对经期不适可以喝些加蜜的热奶，下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜜热奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用，蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

妇科炎症食疗二、痛经患者应该多吃点香蕉，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的我作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

妇科炎症食疗三；对贫血患者可以补充高铁食物，因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血，长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响，补血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

妇科炎症食疗四；乳腺病患者应该多吃全麦食物和海带，经过研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

有妇科炎症一定要注意怎么去预防，平时要多锻炼身体，均衡饮食，夫妻双方都要养成良好的卫生习惯，特别是注重性器官的清洁，避免过多的人流刮宫和生育次数，这样身体才能避免妇科炎症得发生。