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理想很丰满，现实很骨感。小时候，我们都对世间满怀希望，都有心中的梦想，都想成为出色的人，都渴望被大家认可，获得鲜花和掌声……如今，你的愿望实现了吗？你有积极主动的行动力？还是在自我拉锯的内耗中失去了追梦的力量？无论你处于哪个阶段，想成为高效能人士，成就梦想，成就自己，记得有7个关键要素。
4月30日周日《精致生活》和 心理学博士 蒋莉老师 一起谈谈高效能人士的七个习惯。
推荐书籍：
《高效能人士的七个习惯》
作者：（美）史蒂芬柯维
生活里，有很多愿望想达成。
想减肥塑造美好体型，但是每次都拒绝不了美食的诱惑；想参加一个课程，但是工作太忙没有时间；想按照自己的计划每个月读两本好书，但是心老是静不下来；想好好理财，但偏偏每个月都成为月光族……这是为什么呢？为什么我就不能成功？那可能是没有正确的方法。
努力达成心中的目标，我们需要养成7个好习惯。
习惯一：积极主动
每件事情的发生，我们都可以自由选择如何反应，这就是心态。在事情和我们做出的反应之间有个空隙，在这个空隙里面我们可以自由决定自己的态度。
习惯二：以终为始
计划好自己的目标，5年计划，3年计划，写下来，倒推时间再细化计划内容。例如，3年后我要成为某某项目的策划人，那么每一年的计划如何呢？每一个月的计划又如何呢？每一周我们要完成一个怎样的提升？计划一个大目标，再倒推，细化执行。
习惯三：要事第一
每个人的精力有限，所以处理事情要分主次。主次分明，事半功倍。每日早上做好计划，今日最重要完成的事件头三件事什么？而且排好顺序，分好先后。这三件事今天必须完成，落实执行。
习惯四：双赢思维
如果两个人的意见总是一致，那么证明有一个人是多余的。在事件中我们不是分你对我错，或你错我对，我们永远有第三种选择，造就多赢局面。每个人都有自己的立场，在自己的立场以外看到一个更大的立场，合作共赢就会发生。
习惯五：知彼解己
团队合作里，学会倾听他人的需求，学会同理自己的伙伴，从而更接纳和了解自己，合作共赢随之产生。聆听的目的不是回应对方，而是理解对方，这是合作的深度。
习惯六：协作增效
合作，意味着与他人共同创造一些个人单干所达不到的业绩。其实，每个人都有自己天生的优势区域，在一个团队里，如果每个人都能在对职位里，发挥各自的才能，那么合作效果是1+1大于2。
习惯七：不断更新
不断更新分为4个层面：1，身体的更新，每周保持3次运动，每次40分钟。保持健康的体质。2，心智的更新，每周阅读，培养一项艺术爱好，专业领域里的不断学习。3，社会和情感的更新，每周见一见好朋友，每天留20分钟给自己自我放松。4，精神的更新，服务他人和社区,心灵的启迪，接触大自然。
这个五一假期，我们可以行动起来，学习做个高效能人士，看一本好书，听一场好的音乐会，探望一位朋友，爬一座高山，画一幅油画，弄一桌丰盛的晚餐，谈一场甜蜜蜜的恋爱，写写自己的愿望清单……
积极主动，成为最好的自己，是精致生活的态度。
作者：绮雯
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