“当海鸥飞过蓝天、海风吹开了麦田、浪花涌动着我的思念......'，听到张冬玲的这首《幸福》，总能勾起曾经的过往，那份风轻云淡、那份满足，这也许就是幸福的味道。
每个人对幸福的理解不一样，有人说有钱、有房子才是幸福，有人说拥有健康才是幸福。著名学者林语堂说过，幸福有四点，一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏，多么直白简单。台湾著名“心灵”作家张德芬还说过，幸福就是做真实的自己。幸福只与自己有关，幸不幸福只有自己知道，应该做真实的自己，接纳真实的自己。其实每个人一生都在追逐幸福、享受幸福。幸福是一种体验、一种知足的心境；幸福不是一种拥有，而是一种自由自在的生活态度。
小A是我在MBA班的同学，一家环保公司的职业经理人，海归硕士，年收收入超七位数。这家公司是他职业生涯的第四家公司，是国内环保产业领域的“新秀”。而他所在的上一家公司是国内100强房地产公司，工作环境比现在好，年薪也不差。当问到他为什么要放弃一家实力雄厚的企业进入一家刚刚起步的企业，他的回答让我很吃惊。他说，那家地产公司让他工作感到不快乐，每天都是活动在条条框框的世界里，管理过于死板，没有一定自主权，找不到一点成就感。趁自己还年轻，还有激情，走出拼一把。
像小A这样的职场精英，在我们身边大有人在，金钱物质已不是选择工作的首要条件，关键在于工作过程的满足，这也是幸福源泉的来源。
当下,为什么有很多人感觉不幸福呢？
不满足——不“知足”，不满足自己已得到的。有些人想当主管，当上了主管想当部门经理、当上了部门经理还想当副总等等，目标永远在前方，职场的砝码越加越多；有些人炒股赚了10万元，还想赚20万、30万、甚至100万元，永不满足。不满足就是贪恋，没有看到自己已有的，过度关注自己没有的，心理已失去平衡，越陷越深。
不快乐——快乐的多少，来自有乐趣事物的多少，不快乐意味着我们感知乐趣事物太少了。现代社会节奏加快，工作和生活的负荷已让很多人失去对生活美好的关注和体验，对任何习以为常的事物缺乏兴趣，找不到乐趣。小孩子之所说很快乐，是因为在他们的认知世界里一切都是那么简单和好奇，专注当下，用心体验过程，才会快乐。
不投入——不投入就是不行动。爱人、亲人、朋友、同事、老师......试想有多少人对自己身边的人有过“仪式感”的感谢或感恩呢？投入的本质就是与人协作建立起一种符合心理预期的努力。与爱人，也许一束玫瑰让她露出幸福的微笑；与亲人，也许一顿晚餐让他们感到安心；与朋友，也许一个电话让他感到哥们儿够意思；与同事，也许一句生日祝福让他快乐。不幸福意味着你的投入很小，没用心。
无意义——缺乏对事物赋予含义的能力，一场同学会、战友会，有些人觉得每隔几年聚一次毫无意义，不愿意参加，甚至躲避，但有些人却不一样，他们认为这是人生的一段经历财富，与同学或战友叙旧，不在于收获什么、比拼什么，而在于青春的那些年一起努力过、一起战斗过。
幸福与满足、快乐、投入、意义有关。
有一个寓言故事，说的是一个小壁虎，小壁虎问妈妈：“妈妈，我怎样才能找到自己的幸福呢？‘然后壁虎妈妈就告诉小壁虎说：‘不用找啊，幸福就在你的尾巴后面啊、’，对啊，其实幸福就在我们的身边，只要我们善于发现，幸福其实无处不在。
从现在开始吧，做一个幸福的人。
学会知足。看待自己，多关注自己所拥有的东西，不要好高骛远，吃着碗里的想着锅里。比如当自己条件不具备买房的时候，想想至少我还有亲人的陪伴；当我们怀疑自己能力不足的时候，要学会一步一个脚印，不要刻意为一些不求实际的想法去浪费时间。
少些攀比。人的不幸福，少半源于自身，多半源于攀比，不要什么都与人比，不要在攀比中迷失了自我。
放开心胸。学会简单，过于复杂容易把自己都绕进去，整日沉浸在一些虚无缥缈的事中无法自拔，不仅不利于人际关系的发展，还影响到自己的身心健康。放开心胸，不必在乎一些无关大局的琐碎的事情，使幸福离我们越来越近。
感受快乐。做一个有趣的人，善于捕捉乐趣，发现我们身边的真善美。定期抽出时间和家人一起做件有意义的事情，比如一起散步、遛狗、陪孩子游戏；参加一些志愿服务活动，帮助一些孤寡老人和留守儿童。
学会忘记。忘记过去那些不愉快的事，卸掉自己身上的包袱。过去的事无论怎样都无法改变，重要的是把我当下，从往昔中汲取经验和教训，并做出总结。
培养爱好。有爱好意味你业余生活更有质感。发现自己擅长的领域，会激发出自己的潜力，提高素养，增长知识，获得幸福感和满足感。
实现理想。“理想是人生的灯塔”，试着去规划自己人生的理想，做一些自己认为有价值的事情，列出计划，付出行动，分步实施，点滴做起，积沙成塔。每日自省总结，充实自己，释放自己对于学习和生命的热情和活力。
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