我们常常在电影中
看到明星激动到青筋暴起
就像这样...
其实人们在生气和激动的时候,
确实会这样~~
但是如果发现在情绪平和的时候
头上、手上的青筋也凸出来
那就要当心了!!
医生表示:
这可能是 疾病的预兆 !
青筋
即医学上所说的静脉血管,正常的情况下是隐藏在皮肤里面的。
从中医角度来说,青筋凸显是血脉瘀阻的典型表现!青筋凸显的位置,预示相对应部位患有疾病的几率较高!
青筋凸显
对应身体不同部位
1.长在拇指根部——患心脏病几率高
拇指根部——手掌的大鱼际部位对应心脏!
它和冠心病的关联性非常强,甚至可以说是心血管的标志。很多先天性遗传性的心脏病都表现在这里。如果拇指根部出现青筋,说明患心脏病的几率相对要高!
2.青筋凸,又有褶皱长在鼻根部
——患心脏病风险更大
如果两眼之间的山根出现了一条或多条褶皱,说明有心气虚的情况
那么这个人心脏出现问题的几率也比普通人高
如果同时有拇指根部青筋和山根褶皱,那么患心脏病的风险就会更大!
3.长在手背三角区——很可能血脂高
手背上青筋隆起的位置与血脂有一定联系,部分血脂高的人手背会有一个三角区会出现隆起的情况。
如果你也有这种情况讨注意一下,
看看是不是需要查查血脂了!
4.长在太阳穴——多是血压不稳
当太阳穴青筋凸起时,有可能是高血压引起的。
若太阳穴青筋凸起且扭曲,则提示可能有脑动脉硬化,紫黑时,提示其容易中风,非常需要引起重视!
想要降血压,可以通过长期锻炼,调节中枢神经系统,使交感神经张力减低达到效果。最好每天步行3公里,时间在30分钟以上,每周运动5次。
另外还可以通过以下“三杯茶”来降低血压:
1、山楂荷叶茶
生山楂15克,荷叶15克,蜂蜜或冰糖适量。将山楂、荷叶同时放入壶中,加水1000毫升,用小火煎煮或用沸水冲泡,根据需要加入蜂蜜或冰糖。对高血压兼肥胖者尤为适宜。
2、杞菊决明子茶
枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子一起放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可。具有降压降脂的功效。
3、莲子心茶
降压去脂喝莲子心茶,取莲子心12克,开水冲泡后当茶饮用,每天早晚各饮一次,能降低血压,还能清热、安神、强心。
手部青筋凸显比较常见,
那么,
遇到这种情况应该如何缓解呢?
小坊给您支支招~
1、减少不必要的体力劳动或锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。
2、觉得累的时候注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持平静的精神状态。
3、没事的时候不要垂下手,把手向上抬或平放,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,要避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,让身心处于气温舒适调和的状态中。
5、做一些手部按摩,轻轻揉捏,帮助手部放松,疏通经脉。
6、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏哦。
7、减少喝酒,少吃土豆、油炸食品及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高阻塞血管。
8、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、玉米、茄子、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、白薯、香菇南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
9、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。
来源:综合新北方、百度百科、百度经验等
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