一阵秋雨一阵凉,虽说中午还是有点暑热,但是一早一晚已经很凉爽了。秋季凉爽,胃口大开,民间历来有贴秋膘的说法,不过现在大家都一心想减肥,哪还贴秋膘。我们需要吃了能强身健体,美味营养的东西。
牛肉就是一种很好的食材,低热量低脂肪,高蛋白高氨基酸,很适合秋季食用。有人说,牛肉不能多吃,钱包遭不住,不过现在猪肉也不便宜,吃牛肉感觉不亏。少买点肉多买点萝卜一起炖,味道好量又足,两全其美!
炖牛肉很多人都做过,不过炖的时候加热水还是冷水也是很有讲究的,不知道大家喜欢加冷水还是热水,要是加的不对,炖出来的牛肉又干又柴,一点都不香,而且还腥。
今天小厨就以白萝卜炖牛肉给大家讲解一下,炖牛肉应该用什么水,炖出来又烂又香
·白萝卜炖牛肉·
·食材清单·
牛肉600g 白萝卜300g
盐适量 食用油适量、
料酒3勺 生抽2勺、
老抽半勺 大葱1根,
生姜1块 大料2个,
香叶2片 山楂6片
桂皮2片 丁香4粒,
干辣椒2个
·做法·
1.准备好材料,牛腩洗净切3cm的小块,用清水浸泡去腥。
2.锅里放入足够的水大火烧开,水开后放入葱段和姜片,还有料酒,把牛肉焯烫一遍,捞出来沥干水分。
3.葱段、生姜、大料、桂皮、香叶、干辣椒、丁香、干山楂片,下锅炒香。
4.加入牛腩,和3勺料酒一勺酱油,下锅炒香。
5.下面重点来了,一次性加足水进行炖煮。想吃肉就加热水,热水炖出来的牛肉软烂入味。想喝汤就加冷水,炖出来的肉汤更加的鲜美!
6.炖煮至牛肉软烂,加入白萝卜再煮15分钟就可以出锅啦!
这道白萝卜炖牛肉很适合秋季的天气,渐凉的秋风和暖暖的牛肉汤真的绝配。忙碌一天后,来一碗热腾腾的牛肉汤,身心都治愈了。所以你明白炖牛肉该用热水还是冷水了吗?
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